什么季節的甲魚最好吃 多久吃一次甲魚進補最好

什么季節的甲魚最好吃

春季是吃甲魚最好的季節。

因春季甲魚經過冬眠期的養精蓄銳，消耗大量體內肥油，肉長的結實，此時自然越冬的甲魚還沒有開食，正是菜花盛開之際，故稱為“菜花甲魚”，最為鮮美，營養價值最好的時候。

所謂“菜花甲魚”就是指每年三四月間，油菜花盛開時，這時候甲魚剛剛從冬眠中蘇醒，開始瘋狂進食，所以這一時期的甲魚食欲旺盛，生長迅速，最為肥壯，所以被認為是一年中吃甲魚的最佳時機。

多久吃一次甲魚進補最好

甲魚十天左右吃一次較好。

雖然甲魚營養豐富，也能起到滋陰補腎的作用，但盡量不要吃太多，以免消化不良，應適量食用，不建議大量食用，以免出現不適癥狀。同時，在日常飲食中注意營養均衡，保證飲食豐富，避免單一飲食。

日常在吃甲魚時，可以結合個人身體情況選擇，如果個人身體體質比較好，日常飲食攝入的比較均衡，并沒有出現缺乏營養的現象，則可以長時間吃一次。如果個人身體體質比較差，或者日常飲食攝入的不是特別均衡，出現營養不良的情況，則可以多次攝入。在吃甲魚時，需要控制好攝入量，避免一次性攝入過多，對胃腸消化造成負擔。

需要注意的是應前往干凈衛生的水產市場購買鮮活的甲魚，不宜吃死甲魚，因甲魚含有較多組胺酸，死后極易腐敗變質，如果食用不衛生的變質甲魚，很容易引起腹瀉、腹痛等食物中毒現象。如果出現上述癥狀，則建議患者去往醫院的急診科就診，完善血常規、大便常規等檢查，并配合醫生進行洗胃、催吐、導瀉等治療。