檸檬片泡水的正確泡法 檸檬片可以泡幾次水

一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水主要包括以下三個(gè)步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡水不要去皮，平時(shí)用檸檬泡水時(shí)，最正確的泡法是把帶皮浸泡，在切檸檬以后可以用鹽涂抹在檸檬的表面，用力揉搓一會(huì)，再用清水洗凈，然后切成片狀，檸檬的果皮比果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而且?guī)в刑烊坏南阄叮脦さ臋幟逝菟诟袝?huì)更出色。

第二將清洗干凈的檸檬切成薄片以后涂上蜂蜜，放入洗干凈的玻璃容器瓶里，每次泡水直接取一到兩片即可。

第三將切好的檸檬片放入六十到七十度的水中，請(qǐng)大家注意，水溫不宜太低或太高，水溫低檸檬的清香味沒(méi)辦法散發(fā)出來(lái)。水溫高的話，容易破壞檸檬的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)激發(fā)檸檬中的苦味物質(zhì)，味道就變得更苦了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數(shù)過(guò)多，不僅會(huì)導(dǎo)致味道變淡，同時(shí)也會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸檬水有一股明顯的酸味，能起到比較好的抗氧化效果，盡量選擇新鮮的檸檬制作檸檬片，能讓皮膚看起來(lái)更加的光滑，同時(shí)還可以為皮膚補(bǔ)充足夠的維生素C，起到美白皮膚作用。喝檸檬水的時(shí)候盡量使用吸管，以免檸檬水對(duì)牙齒帶來(lái)刺激，影響牙齒的健康狀況。

檸檬片也就是將新鮮的檸檬切成片后用來(lái)泡水喝，也可以將新鮮的檸檬切成片，曬干之后用來(lái)泡水喝，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有很高藥用價(jià)值檸檬片，味道干凈，平可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有化痰止咳、生津健脾等功效，臨床可用于治療支氣管炎、百日咳、中暑、煩渴、食欲不振、維生素c缺乏癥等。