檸檬片和玫瑰花能一起泡水喝嗎 檸檬片和菊花可以一起泡水喝嗎

一、檸檬片和玫瑰花能一起泡水喝嗎

檸檬片和玫瑰花是可以同時(shí)泡水喝的。這兩種植物的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，同時(shí)泡水喝并不會(huì)危害身體健康。具體原因如下：

1、營(yíng)養(yǎng)成分不沖突：檸檬片中含有豐富的維生素C。玫瑰花含有多種維生素及微量元素，以及多種氨基酸、生物堿、可溶性糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、檸檬片和玫瑰花同時(shí)泡水不影響口感： 檸檬片味酸，而玫瑰花味甘，可以起到中和作用，喜甜者，還可以同時(shí)搭配蜂蜜食用。

3、檸檬和玫瑰花同時(shí)泡水的功效：檸檬和玫瑰花同時(shí)泡水喝，具有降低血壓和血脂、美白、促進(jìn)身體新陳代謝、清熱降火、預(yù)防心腦血管疾病、化痰止咳等功效，因此非常適合愛美女性以及長(zhǎng)期熬夜的人群飲用。

需要注意是，檸檬和玫瑰花同時(shí)泡水喝時(shí)，可以先放玫瑰花，待到水溫降低時(shí)再放入檸檬片，因?yàn)楦邷厮赡軙?huì)導(dǎo)致檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分流失，降低檸檬玫瑰花水的功效。

二、檸檬片和菊花可以一起泡水喝嗎

菊花和檸檬片可以一起泡水喝。

菊花在夏季適當(dāng)飲用可以緩解煩躁、口渴、眼睛紅赤等癥狀。檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，具有較好的抗氧化作用，可以促進(jìn)新陳代謝，還可以起到延緩衰老以及抑制色素沉著的作用。

檸檬片和菊花在一起泡水喝時(shí)不僅能夠清肝明目、美容養(yǎng)顏，還可以起到清心火的作用，因此菊花和檸檬片可以一起泡水喝。

菊花和檸檬片一起泡水喝雖然好處比較多，但應(yīng)注意菊花性寒，需要避免長(zhǎng)時(shí)間地飲用。如果長(zhǎng)時(shí)間飲用菊花茶，對(duì)于體質(zhì)寒涼者可能會(huì)出現(xiàn)四肢冰冷、畏寒，對(duì)于脾胃虛弱者有可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹脹等不良反應(yīng)。