牛肉醬的營養價值及功效 牛肉醬的食用禁忌有哪些

一、牛肉醬的營養價值

牛肉醬是一種以牛肉為主要原料制作而成的食物，具有一定的特殊風味，含有蛋白質、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12等多種營養成分，對于身體具有較高的營養價值。

二、牛肉醬的功效與作用

1、補充營養

牛肉醬是一種營養價值極高的美味醬料，它能為人體補充大量蛋白質和氨基酸，還能讓人體吸收微量元素體鈣和鋅等多種對人體有益的營養，除此以外，維生素和肉堿等物質也是牛肉醬中含量比較高的營養，人們在食用它以后能健康，其含有的這些營養被吸收和利用后，能滿足人體正常代謝時對營養的需要。

2、補血

補血，提高人體造血功能是牛肉醬最重要的功效，因為牛肉醬中含有豐富微量元素體，這種物質可增強人體自身造血功能，并能預防緩解貧血，它對人類經常出現的缺鐵性貧血和面色暗黃以及皮膚黯淡無光等癥都有一定緩解作用。

3、開胃

牛肉醬在制作過程中會加入一些香料，而且會放入適量的辣椒，它的味道香濃，人們吃了以后會加快消化液分泌，它能開胃消食，也能增加食欲，而且能提高人體腸胃消化功能，對維持人體腸胃健康有一定好處，并能預防緩解消化不良。

4、提高免疫力

平時人們多吃些牛肉醬，還能提高身體免疫力，因為牛肉醬中含有優質蛋白和豐富氨基酸還含有多種礦物質和微量元素，這些物質被人體吸收后，能直接作用于人類的免疫系統和增強免疫系統功能，并能促進身體內抗體產生，經常使用能讓人體自身免疫力。

三、牛肉醬的食用禁忌有哪些

1、牛肉醬什么人不能吃

（1）腎炎、肝炎患者不適合吃

牛肉醬屬于高蛋白食品，腎炎患者吃多了會加重腎臟的負擔，同時會降低相關藥物的療效。

（2）患有感染性皮膚疾病的人不適合吃

有人把牛肉稱為“發物”，對于皮膚病患者來說，牛肉醬是一大禁忌，吃了很容易使病情惡化。

（3）經常煩躁的人、睡眠質量不好的人盡量少吃

牛肉醬很溫補，心情煩躁的人、睡眠不好的人吃多了會加重不適的癥狀。

（4）膽固醇高的中老年人盡量少吃

對于膽固醇高的人來說，吃牛肉醬不容易消化會使體內的膽固醇含量增多，所以要盡量少吃。

2、牛肉醬不能和什么一起吃

（1）牛肉醬與橄欖一起吃容易使身體不舒服。

（2）牛肉醬與紅糖一起吃肚子會脹氣。

（3）牛肉醬與栗子一起吃容易引起嘔吐。

（4）牛肉醬與韭菜一起吃會令人心燥上火。

（5）牛肉醬與白酒一起吃會容易上火。