寒露如何旺運
1、賞
“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。”這句詩其實就表達了一個賞字，在寒露這一天開始，我們要多戶外活動，要經常在大自然中去吸收大自然的能量，去欣賞大自然的美景。大多數有楓樹的地方楓葉漸漸地由綠變紅，我們去看楓林，通過賞來幫助我們的運氣也在寒冷的季節走向紅火。
2、靜
在寒露節氣開始要重視一個靜字，安靜的靜。第一個多聽些平和緩慢的歌曲；第二在這個時候盡量少做一些重大的決定，譬如說投資、買房或者與工作有關的，與生活有關的決定。
3、養
一定要充分重視養，多吃一些溫熱食品。晚上睡覺的時候把襪子穿起來，通過不露腳來達到古人所說的寒露腳不露。養運氣方面，可以多吃一些花糕，譬如江浙地區有梅花糕，其他地區有將軍糕。它是喻示了步步高升、花紅燦爛這樣的一個吉祥要義。
寒露節氣禁忌事項
1、寒露養生慎喝涼茶
進入秋季由于天氣干燥，一些忙碌的上班族可能會出現口舌干燥、牙齦腫痛等上火的癥狀，這時候千萬別盲目喝涼茶想要降火。寒露時節，上火往往是因為氣陰兩虛或者氣不化陰，盲目喝涼茶可能會加重秋燥，耗氣傷陰。
2、寒露養生忌作息紊亂
作息紊亂不管是什么季節對身體都是沒有好處的，特別是年輕人，作息紊亂可帶來一系列的健康隱患。在寒露時節，最好適當早起，并在早起后舒展活動一下全身，這對預防秋末冬初高發病——血栓有一定的好處。
3、寒露養生勿盲目秋凍
寒露是冷熱交替的節氣，寒露過后，萬物隨寒氣逐漸衰退。這個時候，養生不宜再“秋凍”，特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免“寒從足生”，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。
4、寒露養生別過度運動
運動鍛煉可以強健體魄，而且可以在一定程度上趕走秋乏，但如果運動強度太大，反而會加重人體的疲憊感。在寒露時節，由于秋高氣爽，應該做一些貼近大自然的舒緩運動，如快步走、爬山等，既能收斂心神看，也可達到鍛煉的目的。
