血虛的癥狀有哪些 血虛怎么調理最快

血虛的原因有哪些

1、失血過多

因月經過多、外傷出血或其他原因導致的失血，猶如裝滿水的水箱開閘放水，水量減少，人體失血過多造成血虛。

2、飲食不潔

暴飲暴食、嗜食偏食、營養不良等原因，可導致脾胃損傷，脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷，脾胃損傷不能化生水谷精微，即血液生成不足，而導致血虛。

3、久病慢性消耗

操勞過度、大病、久病消耗精氣，或大汗、泄瀉等耗傷陰液，勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧，勞心太過，易造成陰血暗耗，心血虧虛，均可造成血液濡養功能失常，從而導致血虛。

4、體質差

先天體質差、腎精不足，不能化生出充足的氣血，久病、慢性疾病不斷損耗人體正常氣血，時間長了就會引起血虛。

血虛的癥狀有哪些

1、面色淡白

飲食不調、勞倦過度、失血過多等均可引起血虛。因為體內血氣不足，所以患者皮膚會比較淡白，看不出血色。

2、心悸多夢

因為體內血液虧損，所以供給心臟、顱腦的血液就比較少，心臟和腦組織得不到血液的濡養，就會有心悸、多夢、頭暈等不適癥狀。

3、經血量不足

女性出現血虛的情況后，經血量就會變少，所以容易出現月經不調、痛經、閉經等不適癥狀。

4、嗜睡疲倦

由于身體能量不足，血虛患者常感到疲勞、乏力、嗜睡，精神不振。

5、頭暈目眩

由于腦部供氧不足，患者會出現頭暈、頭痛、目眩、耳鳴等癥狀。

6、皮膚干燥

由于血液供應不足，皮膚缺少必要的營養和水分，因此容易出現干燥、起皮、皸裂等癥狀。

血虛怎么調理最快

1、飲食

可以吃一些益氣補血、含鐵量高的食物，比如大棗、動物血制品、紅豆、枸杞、烏雞湯等，不吃滋膩寒涼的食物。

2、中成藥

中醫臨床上常應用氣血雙補丸、復方阿膠漿、益氣養血口服液、驢膠補血顆粒等補氣養血的中成藥來調理血虛，患者通常都能獲得滿意的療效。

3、西藥補劑

可以使用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等補鐵的補劑補血，也可以通過補充葉酸來補血。不同原因導致的血虛所需的西藥補劑不同，具體的用藥應該咨詢醫生。

4、改善作息

患者可以適當進行游泳、慢跑、瑜伽、拉伸操等運動，加強血液循環、舒筋通絡、增強氣血，平時需要注意保持心情舒暢。

血虛吃什么中成藥最好

1、八珍丸

由黨參、茯苓、白術（炒）、熟地黃等中藥材組成，具有補氣益血的功效，可以用于治療氣血兩虛所引起的食欲不振、面色萎黃等癥狀。

2、人參歸脾丸

由人參、白術（麩炒）、茯苓等中藥材組成，可以起到健脾養心、益氣補血的功效，可用于治療血虛所引起的食少體倦、失眠健忘等病癥。

3、人參養榮丸

主要成分有人參、白術（土炒）、茯苓等，具有溫補氣血功效，可改善氣血兩虛、食少便溏、心脾不足等病癥。

4、四物合劑

由當歸、川芎、白芍、熟地黃組成，具有養血調經功效，用于血虛所引起的頭暈眼花、月經不調、心悸氣短等病癥。

5、阿膠補血口服液

由阿膠、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子等成分組成，具有滋陰潤肺、補益氣血的功效，可用于氣血兩虛所引起的目昏、久病體弱等病癥。