桃花茶的副作用是什么 桃花茶一周喝幾次最好

桃花茶的副作用是什么

桃花茶是用桃花泡的花茶，如果正常適量飲用桃花茶，一般沒有危害，但是如果長期飲用，且體質(zhì)并不適合飲用桃花茶，可能有一定的危害，常見的癥狀為腹瀉。

桃花具有瀉下通便、活血化瘀、利水消腫的作用，適量喝桃花茶能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘，加快人體的新陳代謝，消除水腫。但桃花具有輕瀉的作用，如果長期或大量飲用桃花茶，可能會對胃腸功能造成影響，導(dǎo)致習(xí)慣性腹瀉。如果有腹瀉或者腸胃功能較差的人群，也不建議喝桃花茶，有可能加重病情，不利于病情恢復(fù)。

桃花茶一周喝幾次最好

桃花茶兩到三天喝一次是最好的，桃花中含有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，以及鉀、鐵、磷等礦物質(zhì)，2-3天喝一次桃花茶可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的山奈酚、油皮素等物質(zhì)還具有一定的美膚效果。