喝紅豆薏米水會拉肚子嗎 喝紅豆薏米水的副作用有哪些

一、喝紅豆薏米水會拉肚子嗎

喝紅豆薏米水有可能會出現腹瀉的癥狀，因為紅豆薏米水具有一定的瀉下的功效，不過這種腹瀉也是存在一定的個體差異的，大部分人喝了紅豆薏米水不會出現腹瀉或者其他的不適癥狀，而少部分人可能胃腸道比較敏感所以會表現為腹瀉。在喝了紅豆薏米水出現腹瀉以后首先不用緊張，一般這種腹瀉癥狀是比較輕微的，可以自行緩解，只要在飲食上注意調理就可以。

二、喝紅豆薏米水會上火嗎

喝紅豆薏米水，一般不會引起上火。上火多指體內有熱邪偏盛或陰虛的情況，可能引起口舌生瘡、面紅目赤、牙齦腫痛、咽喉疼痛等癥狀。紅豆、薏米都不具有溫熱性質，也不會耗傷體內的陰液，所以不會引起上火。

薏米性微寒，味甘、淡，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。可用于治療小便不利、肢體水腫、腹瀉等癥狀。對體內有水濕之邪停滯引起的不適癥狀，有較好治療效果，如風濕痹痛、肢體關節腫脹、屈伸不利、靜脈攣急、咳吐膿痰等癥狀。紅豆也稱為赤小豆，性平，味甘、酸，具有利水消腫，解毒排膿的功效，可用于治療肢體水腫、濕熱黃疸，對于熱邪引起的癰痂，也有較好的排膿功效。兩者都不會助長體內熱邪或加重陰虛的情況，所以不會導致上火癥狀。

三、喝紅豆薏米水的副作用有哪些

一般嚴格遵醫囑喝紅豆薏米茶沒有較大副作用，但是盲目喝對身體有一定副作用，則可能會引起腹脹、口干、脾胃虛寒、過敏，以及自然流產等副作用。

1、嚴格遵醫囑喝沒有較大副作用

紅豆薏米茶主要由赤小豆、薏苡仁沖泡而成，具有一定的利水滲濕的作用，如果存在濕氣重的情況，并且對赤小豆、薏苡仁不過敏，嚴格聽從醫生的指導喝，不會對身體健康產生明顯的不良影響。

2、盲目喝對身體有一定副作用

（1）腹脹：如果長期過量地喝，容易增加胃腸道的消化負擔，由于胃腸道來不及消化、吸收，便可能引起腹脹的情況。

（2）口干：大量地喝導致尿量增加，過多水分排出體外，還可能引起口干的情況。

（3）脾胃虛寒：由于薏米性寒，長期大量飲用還可能導致脾胃虛寒，出現大便溏泄的癥狀。

（4）過敏：如果對這些茶中的任一成分過敏，盲目地喝可能會導致機體發生過敏反應，出現皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀。

（5）自然流產：由于薏米性涼，孕婦過量地喝可能導致腹瀉、腹痛的情況出現，容易對子宮造成一定的刺激，從而在一定程度上增加孕期發生自然流產的風險。

日常生活中除了通過喝紅豆薏米茶排出體內的濕氣外，平時也需要及時調整飲食結構，避免吃過多生冷、寒涼的食物，比如冰淇淋、冰可樂或者螃蟹等，以免導致體內的濕氣進一步加重。