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        綠豆薏仁鴨湯怎么做 綠豆薏仁鴨湯的家常做法
        
					
        
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        綠豆薏仁鴨腿湯，具有滋補美白的作用。鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類，維生素E是人體多余自由基的清除劑，在抗衰老過程中起著重要的作用。鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。那么你知道綠豆薏仁鴨湯怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！
        
					
        
				
        
				
        
					
        用料
        
					
					
        
				
        
				
        
					
        做法
        
					
        
						
        STEP 01
        
						
        
							
        鴨腿用水氽燙，沖洗干凈；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 02
        
						
        
							
        鴨腿切成小塊，將氽燙過的鴨腿、淘洗凈的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 03
        
						
        
							
        加足量水，大火煮二十分鐘，撇去浮油，小火煮兩個小時；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 04
        
						
        
							
        出鍋前加少許鹽調味即可。
        
						
        
					
        
				
        
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
			
        
			
        
				
        
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