72种姿势欧美久久久久大黄蕉,福利姬视频在线观看,国产美女在线精品亚洲二区,精品一区在线电影,久久久久人妻精品区一三寸,秋霞国产午夜伦午夜福利片,高清激情文学亚洲一区,婷婷综合在线观看丁香
 



        
	
        
		
		
		品牌知名度調(diào)研問卷>>
		
        
		
        
		
		
        
	
        
	

        


        
	
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        蘆筍蝦仁早餐蛋餅怎么做 蘆筍蝦仁早餐蛋餅的做法
        
					
				
        
				
				
        
					
					
					
				
        
				
        
					
        
					
        蘆筍蝦仁早餐蛋餅怎么做？早餐在一天的營養(yǎng)中占比成分很大，又想吃得健康，又想美味，蘆筍蝦仁早餐蛋餅就很合適了。蘆筍蝦仁早餐蛋餅的雞蛋里加了點(diǎn)兒牛奶，煎出來會(huì)比較松軟蓬松，還有奶香。快來自己動(dòng)手為家人為自己做一道美味的早餐吧。
        
					
        
				
        
				
        
					
        用料
        
					
					
        
				
        
				
        
					
        做法
        
					
        
						
        STEP 01
        
						
        
							
        蝦仁處理干凈，用牙簽挑去泥腸；洋蔥切成細(xì)圈；蘆筍掰下頭部備用；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 02
        
						
        
							
        鍋內(nèi)接半鍋水，燒開后投入蘆筍煮一分鐘，撈出備用；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 03
        
						
        
							
        雞蛋磕入容器，添加牛奶，撒少許鹽和黑胡椒粉，攪打均勻；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 04
        
						
        
							
        煎鍋擦干，倒入少許油，燒熱后將洋蔥和蝦仁一同入鍋，翻炒至洋蔥變軟、蝦仁變色；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 05
        
						
        
							
        加入焯過水的蘆筍，一同翻炒片刻；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 06
        
						
        
							
        將蘆筍和蝦仁在鍋底鋪好，不要彼此重疊，接著倒入雞蛋牛奶液，略微晃動(dòng)鍋?zhàn)樱畹耙轰仢M鍋底；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 07
        
						
        
							
        保持最小的火，蓋上蓋子，慢慢烘烤。直到蛋液表面全部凝固，即可出鍋。
        
						
        
					
        
				
        
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
			
        
			
        
				
        
					網(wǎng)站提醒和聲明
					
        
						
        
							
							本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。
							申請(qǐng)刪除>>
							糾錯(cuò)>>
							投訴侵權(quán)>>
							網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
							
        
							提交說明：
							快速提交發(fā)布>>
							提交美圖地址>>
							注冊(cè)登錄>>
						
        
					
        
					
        
				
        
			
        
			
        
				
				
			
        
			
        
				
        
					
						最新評(píng)論  
					
				
        
				
        
					
        
				
        
			
        
			
		
        
		
        
			
			
        
				
				
				
        
					
        頁面相關(guān)分類
        
					
        
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        熱門美食
        
					
        
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        地方特產(chǎn)
        
					
        
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        TOP美食特產(chǎn)榜
        
					
        
						
						
					
        
				
        
				
        
					
        行業(yè)品牌展示位
        
					
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        
						
        
							
        
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        精華推薦