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栗薯甜湯怎么做好吃 番薯栗子湯的做法大全
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番薯栗子湯,是一道以番薯和板栗為主料制作的菜品。紅薯具有通便排毒、輔助降壓、美容養顏的功效,而板栗則具有健脾養胃、強筋壯骨、止血消腫的作用。栗薯甜湯吃起來甜而不膩,做法也比較簡單。那么栗薯甜湯怎么做好吃呢?下面就會為大家介紹。
用料
板栗
適量
紅薯
適量
生姜
適量
紅糖
適量
做法
STEP 01
栗子用熱水浸泡5—10分鐘,趁熱剝去外衣
STEP 02
番薯洗凈,削去外皮,切塊
STEP 03
將適量水倒入煲內,下栗子加蓋,大火燒開,轉中火煮10分鐘
STEP 04
再下番薯和姜片,煮至番薯綿軟,下紅糖調味,攪拌均勻即可飲用
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1
栗薯甜湯
紅薯
蔬菜
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零食堅果干果
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