養生保健枕種類大全 不同保健枕功效特點大揭秘

保健枕是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕必須在結構和功能上下功夫，結構合理更具人性化，真正能起到保健作用。

MAIGOO小編認為保健枕頭肯定是有用的，現在市面上銷售的保健枕頭大多是符合人體工程學的，能夠有利的托扶頭部與頸椎的，也就是我們說的零壓力；其次保健枕頭都具備慢回彈技術；再次，保健枕頭填充物豐富，如薰衣草枕、決明子枕等，能起到舒緩神經，鎮靜安神的作用。

一種用慢回彈材料制成的枕頭，其功能并不是能增加人的記憶力而是因為經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀，記憶枕大多為慢回彈枕頭。

吸收沖擊力，防菌抗螨，透氣吸濕，符合人體工學，軟硬適度。但長時間使用會形成霉菌、螨蟲之類的微生物；慢回彈材料是一種化學物品，化學成分具有一定的危害性；無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線的時候，氧化過程加快并且釋放異味。

低質量睡眠者，頸椎疲勞的上班族，頸椎疾病患者，心腦血管、高血壓等疾病患者，精力不好、壓力大的人群。

是一種電子裝置健康型枕頭，內部具有揚聲器，能夠播放音樂，讓人舒服的聽著音樂進入夢鄉。

能緩解失眠，對于促進睡眠有很好的幫助，對于一些頸椎病，也有很好的理療效果，同時還具有學習輔助的功能。危害主要表現在影響睡眠質量和對聽力的影響上，畢竟長時間聽音樂對聽力肯定會有些影響的。

孕婦、嬰幼兒

在常規人體工學枕基礎上，此型增加考慮了“人體側睡、仰睡對枕頭高度的不同需求”，采取了蝶形設計，使得無論仰睡、側睡，使用者頸椎都能獲得最佳托扶，有效修復白天由于工作所帶來的頸椎勞損。

透氣吸濕，防止細菌，形狀多樣，吸收沖擊力；買購小編了解到這款枕頭的主要成分是聚氨酯和聚醚，它的物理性能不穩定，容易氧化而發黃。

白天由于工作所帶來頸椎勞損的人群

根據人體工學，枕頭的形狀以“前高后低”的外形最有利于頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。

一般亞洲成年人，枕頭高度在8--12厘米左右為宜，專家尤其提醒注意：其中兒童保健枕頭和頸椎病人的枕頭尤其是適合不要采用過高的枕頭。

一般情況下，枕頭的寬度最好是比肩膀稍微短一點，不能太小了，不然在翻身的時候，無法支撐起頭部，而且睡起來也沒有安全感。

過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少，壓力過大，會令人感覺不舒服；過軟的枕頭難以保持高度，而且因為過于松軟，對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環。

太空棉慢回彈記憶棉材質制作的枕頭，具有粘彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸 部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成“落枕”。