減肥中心有哪幾類 減肥中心真的能減肥嗎

什么是減肥中心

減肥中心就是幫助肥胖人士減去過多脂肪以達到健康目的的專業(yè)機構(gòu)。雖然不同減肥中心的瘦身原理不盡相同，但是在減肥中心瘦身總比在家瘦身要來得有效果，因為在中心減肥是一種專業(yè)、有效、實惠的減肥手段。減肥中心以提倡最大限度的消耗掉人體更多的脂肪、提高人體心肺功能與基礎(chǔ)代謝率，并且通過嚴格科學(xué)的營養(yǎng)干預(yù)，最終達到最理想的減脂瘦身效果。

減肥中心有哪幾類

1、全封閉式減肥中心

采用全封閉式運動減肥的訓(xùn)練模式。在減肥中心，營員將通過體育運動、控制飲食和改變生活習(xí)慣使得營員們不但體重下降了，同時也養(yǎng)成了正確科學(xué)的生活習(xí)慣從而拒絕反彈。整個減肥訓(xùn)練營中堅決反對和排斥輔助藥物，倡導(dǎo)營員應(yīng)該通過科學(xué)健康的方式來減肥。

同時，訓(xùn)練營也考慮到營員的心理狀態(tài)，積極推出各種外出活動以調(diào)節(jié)營員的心情。例如：外出唱歌，旅游和游玩等。希望營員可以在輕松開心的心情中快樂健康減肥。

優(yōu)點：一般通過健康的運動方式來減肥效果非常明顯，不輔助藥物，會員減肥成功后也會養(yǎng)成相應(yīng)的飲食、運動和生活習(xí)慣，不易反彈。

缺點：花費偏高，需要有一個周期的空閑時間，不適合那些工作或?qū)W習(xí)十分繁忙的人群。

2、針灸減肥中心

針灸減肥中心是通過對肥胖者神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的調(diào)整，由專業(yè)的技師為您針灸服務(wù)，可以抑制肥胖者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存；另一方面，針灸減肥可促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)減肥效果。

優(yōu)點：費用中等，減肥效果一般，每周只需一二小時時間即可。

缺點：雖然控制了會員的食欲，但是會員自己如不運動效果不會太理想，停止針灸后容易反彈。

3、推拿減肥中心

推拿中心通過推拿手法進行脂肪運動的方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在床上輕輕松松做運動。當(dāng)你全身接受推拿師專業(yè)的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的。

推拿減肥的原理在于抑制食欲。從中醫(yī)角度來說，一般食欲過于旺盛的人，都是身體機能不協(xié)調(diào)的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質(zhì)特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。

優(yōu)點：費用適中，減肥效果適中。

缺點：專業(yè)推拿師的推拿比較疼，一但停止療程比較容易反彈。

減肥中心真的能減肥嗎

減肥中心會為您的減肥事業(yè)提供合適的減肥方案，并監(jiān)督您執(zhí)行方案，選擇正規(guī)的減肥中心能讓您的減肥道路走得更遠，減肥成功的幾率還是蠻大的。但這都是外力影響，人們還需要積極配合并且持之以恒，不然就算制定再好的減肥方法，身上的肥肉那也是丟不掉的，即使丟掉了，不久也會反彈回來。

減肥歸根結(jié)底就是八個字“管得住嘴，邁得開腿”，只要有決心有毅力，減肥只是小事一樁。不過減肥要選擇安全合理的方法，如果為了減肥丟了健康，那就得不償失了。