維生素c的副作用和禁忌 維生素c吃多了會怎么樣

一、維生素c的副作用

1、胃腸道反應：長期大劑量口服維生素C可致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。為減輕以上反應，宜飯后吃藥或減少劑量。

2、泌尿系統(tǒng)的損害：服用大劑量維生素C可引發(fā)泌尿系結石。

3、血液系統(tǒng)損害：維生素C大劑量靜注可引起血栓形成。據報道，每天服用維生素C達5g以上可能引起溶血，并能降低白細胞的吞噬能力。人工流產后的婦女每天給6g維生素C，計3天，即可出現月經性出血。乳兒長期吃維生素C，可引起血小板增多。長期大劑量服用維生素C可改變體內代謝機制，加速了維生素C的分解和排泄，其血液中的含量反比正常人為低，故長期大劑量服用維生素C突然停藥，有可能出現壞血病癥狀，如牙齦腫脹出血，牙齒松動等，故宜逐漸減量停藥。

4、影響生育能力：生育期婦女，若每天給予維生素C2g以上，可降低生育能力。

5、假性糖尿：維生素C大劑量靜脈給藥，可出現假性糖尿。因維生素C是一種還原劑，當大劑量應用時，在體內以還原型和脫氫型兩種形式存在、可從尿中排出，使斑氏試劑中的高價銅還原成低價銅，而出現類似尿糖陽性的磚紅色沉淀。假陽性的結果有礙于糖尿病患者的生化檢驗和確切掌握降糖藥物的劑量。

6、過敏反應：個別病人服用維生素C后可出現過敏反應，如發(fā)熱、皮疹、蕁麻疹，嚴重者可致過敏性休克。

7、其他反應：少數病人可出現面部潮紅、頭痛、失眠等。

8、長期大劑量使用維生素C時，可致低鈉血鈉癥、高鈣血癥、高尿酸血癥以及痛風性關節(jié)炎發(fā)作等。動脈硬化病人應用大劑量維生素C，可使血清膽固醇升高，偶可引起突然死亡。大劑量應用維生素C，還可引起對高海拔缺氧抵抗力顯著喪失。對呼吸系統(tǒng)疾病、感冒及其它傳染病人，每日劑量不宜超過2g。

9、大劑量高濃度靜注維生素C時可引起靜脈炎。

10、致畸作用：孕婦長期大劑量（每日2g以上）服用，可影響胎兒發(fā)育，且胎兒出生后易引起壞血病。

11、干擾大便隱血試驗：維生素C每日口服大于2g時，可掩蓋大便隱血試驗，造成假陰性反應。

12、乳兒服用大劑量維生紊C，往往會出現乏力、徐脈（脈搏慢）、血小板增多、腸蠕動亢進、消化不良、不安、皮疹、浮腫等。生長期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病。故乳兒宜慎用。

二、維生素c的禁忌

1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用。

2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。

3、大量服用維生素C后不可突然停藥。

4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用。

5、維生素C對維生素A有破壞作用，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

6、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。

7、服用維生素C的同時，不要服用人參。

8、維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。

9、服用維生素C忌食動物肝臟。