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        【肛門知識百科】肛門常見病與日常保健?提肛運動鍛煉方法

        本原創文章由 MAIGOO文章編輯員370號 上傳提供 評論 發布 糾錯/刪除 版權聲明 0

        肛門是消化道末端通于體外的開口,有著排泄和門控的作用。肛門功能受損,會給人體帶來傷害和不便。肛門一旦發現異狀和疾病,要及時就醫治療。平時要注意保證肛門的清潔和健康。下面看看肛門的常見病介紹以及日常保健方法。

        肛門簡介

        肛門是消化道末端通于體外的開口。平時緊閉呈一前后縱裂,排便時擴張呈圓形,直徑大約2~3厘米。肛門部的皮膚呈黑色,皮內有行囊、汗腺及皮脂腺,常因肌肉收縮,形成許多放射形的皺襞。

        肛門是肛腸的末端,也是人體的一種器官,它位于臀部之間。肛門主要有三個作用。

        (1)釋放出人體中的廢氣,即打屁(又稱暖床氣)。

        (2)排泄出人體中的廢物,即排遺。

        (3)門控作用:阻止腸內容物不自主溢出體外,同時阻止外界的氣體、液體等異物進入腸腔。

        沒有肛門或肛門功能不佳,將會給人的生活帶來很多不便。

        肛門結構:肛管、肛門內括約肌、肛門外括約肌、肛瓣、肛梳、肛竇、肛柱

        肛門常見病
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          肛周膿腫,又稱肛管直腸周圍膿腫,中醫稱為肛癰。肛周膿腫是發生于肛門、肛管和直腸周圍的急性化膿感染性疾病,屬于細菌感染,是肛瘺的前身。

          病因:腸道細菌進入肛竇,引起肛腺感染,蔓延至肛周間隙

          癥狀:肛周持續性劇烈疼痛呈逐漸加重

          治療:抗生素、外用藥、手術治療 更多+

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          肛門瘙癢癥是指肛門周圍皮膚無任何原發皮膚損害而僅有瘙癢癥狀的一種皮膚病。

          病因:食用過多的辛辣食品和調味品,過敏反應,精神過度興奮或抑郁,肛周皮膚真菌及病毒感染等

          癥狀:肛周皮膚陣發性瘙癢,伴刺痛或灼痛

          治療:病因治療、中醫治療、藥物治療、紫外線紅外線照射、手術治療等 更多+

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          排便次數減少,同時排便困難、糞便干結就是便秘。

          病因:與年齡老、生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等有關

          癥狀:排便次數減少,排便困難,糞便硬結、量少;腹脹、食欲缺乏

          治療:多鍛煉、培養良好排便習慣、合理飲食 更多+

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          肛裂是消化道出口從齒狀線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開,形成小潰瘍,方向與肛管縱軸平行,呈梭形或橢圓形,常引起肛周劇痛。

          病因:肛管皮膚彈性的降低、血液供應障礙、肛損傷、便秘等

          癥狀:、肛門疼痛、便血、便秘

          治療:治療便秘、清潔肛門、坐浴、藥物治療、手術治療 更多+

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          肛瘺是肛門直腸瘺的簡稱,是發生在肛門直腸周圍的膿腫潰破或切口引流的后遺病變。

          病因:肛周膿腫、直腸肛門損傷、肛門裂反復感染等

          癥狀:流膿、瘙癢、腫痛、腫塊

          治療:坐浴、藥膏、抗生素、中藥內服、手術治療 更多+

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          痔瘡是臨床上一種最常見的肛門疾病,是直腸下端的肛墊出現了病理性肥大。痔可分為內痔、外痔和混合痔。

          病因:靜脈曲張、肛墊下移、妊娠與分娩、久站久坐

          癥狀:肛門腫物、大便出血

          治療:保守治療、門診手術治療、外科手術治療 更多+

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          內痔是以肛門齒線以上發生靜脈曲張團塊的痔病類疾病。

          病因:飲食不節、久坐久蹲、便秘

          癥狀:便血、脫出、疼痛、瘙癢

          治療:注射療法、結扎療法、插藥療法 更多+

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          外痔位于齒線以下,是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。

          病因:肛門感染、肛門靜脈壓力增高、遺傳、肛門刺激、腹內壓力增加、久站久坐

          癥狀:靜脈團塊、疼痛、腫脹

          治療:藥物治療、熏洗、縫合結扎、手術切除、激光、冷凍 更多+

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          以發生于肛門同一方位齒線上下,靜脈曲張形成團塊,內外相連、無明顯分界為主要表現的痔病類疾病。

          病因:久坐久站、刺激油膩飲食、肛門括約肌松弛、肛門炎癥感染

          癥狀:疼痛、脫出、粘液滲出、排便出血

          治療:手術治療 更多+

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          肛管炎主要是細菌感染引起的一種肛管炎癥,經常與直腸炎并發,長期不治可導致肛竇炎等疾病,長期炎癥刺激還可能引起癌變。

          病因:肛竇炎波及肛管、痔瘡的感染、局部用藥過敏、異物刺傷或強酸強堿灼傷肛管

          治療:抗生素、痔瘡栓、痔瘡膏、坐浴、手術治療 更多+

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          直腸壁部分或全層向下移位,稱為直腸脫垂。

          病因:盆底組織軟弱、長期腹內壓增加、內痔脫出、直腸息肉脫出、誘發黏膜脫垂、發育不良、營養不良。

          癥狀:有腫物自肛門脫出

          治療:膠布貼合法、藥物治療、手術治療、腹腔鏡手術、養成良好排便習慣 更多+

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          肛周炎是指肛門出現癢、痛、分泌物增多以至于發生皮膚糜爛、潰瘍、皮膚丘疹和苔蘚樣改變等表現的皮膚疾病。

          病因:金黃色葡萄球、鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌感染,出汗過多、衛生狀況差、磨擦、搔抓、外傷

          癥狀:癢、痛、分泌物增多、皮膚糜爛、潰瘍、皮膚丘疹、苔蘚樣改變等

          治療:衣著寬松、停止搔抓、紅霉素、四環素、手術治療 更多+

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          肛門墜脹是發生于直腸、肛門、會陰的一種不適癥狀。

          病因:脫垂性肛門疾病、炎性疾病、壓迫性疾病、手術刺激、自主神經功能紊亂

          癥狀:局部下墜、脹痛、異物感、便意、蟻行感、燒灼感

          治療:治療原發病、對癥治療、手術治療 更多+

        肛門日常保健

        1、應養成每日排一次便的習慣,時間最好選在早餐后20分鐘左右。排便時要集中注意力,不要讀書或看報,也不要與人談話,并應將每次排便的時間控制在5-10分鐘以內,做到排盡即起,不要養成“空坐馬桶”的習慣。

        2、應保持肛門的清潔,在大便后要盡可能地將肛門擦干凈,避免糞便殘留。另外,在大便后可用水清洗肛門,不要使用強堿性肥皂。夏天出汗多時,可撒上一些爽身粉,防止肛門周圍發生濕疹。

        3、大便時不要用力過猛,要緩慢用力,尤其是大便干燥時更要注意,以免干硬的糞塊撐破肛門,引起肛裂和脫肛

        4、注意擦凈肛門每次大便后要用柔軟的衛生紙把肛門擦凈,不要用磚瓦、硬紙片等硬物擦。

        3、應多吃含纖維素豐富的食物,如新鮮的蔬菜、水果及粗糧等,盡可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引發痔瘡,影響排便。每天可在早晨空腹時飲用一杯溫開水或淡鹽水。

        4、要注意飲食衛生,積極預防腹瀉和便秘等消化系統疾病的發生,以減輕肛門的壓力。還要注意不可隨便使用瀉藥,因為瀉藥會使肛門括約肌喪失主動收縮的能力,造成肛門失禁。

        5、應避免久蹲、久坐、久站,要勤換體位,加強身體鍛煉。

        6、可以每天早上起床和晚上睡覺之前做兩次提肛運動。

        更多+

        提肛運動

        提肛運動的好處

        治療前列腺疾病、提高性能力、改善肛門松弛、治療尿失禁、消除痔瘡、調理五臟、延年益壽、促進激素的分泌

        提肛運動怎么做

        1、括約肌收縮法

        采取坐位,有意識地收縮尿道、陰道、直腸括約肌,然后放松。如此反復50 -100 次,每日2 ~ 3 遍。

        2、排尿止尿法

        在排尿過程中,有意識地收縮會陰部,中止排尿,然后放松會陰部肌肉,繼續排尿。如此反復,直至將尿排空,每日2-3 次。

        3、床上訓練法

        仰臥床上,以頭部和兩足跟作為支點,抬高臀部,同時收縮會陰部肌肉,然后放下臀部,放松會陰部肌肉。如此反復20次,每日早晚各1遍。此運動可以增強腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉,提高這些部位的肌肉及會陰部括約肌的功能。

        4、放松呼吸

        采取仰臥位,全身盡量放松,雙手重疊于小腹,做腹式深呼吸,吸氣時,腹部鼓起,呼氣時,腹部凹陷。如此反復10 -20 次,每日2 ~ 3 遍。

        5、夾腿提肛

        仰臥,雙腿交叉,臀部及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力上提,持續5秒鐘左右,還原,可逐漸延長提肛的時間。重復10- 20 次,每日2-3 遍。

        更多+

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