女性濕氣重的癥狀
1、早上起床后頭暈眼花
濕氣重先會影響到人們的睡眠質量。這是因為濕氣就是身體里多出來的水，濕氣又會到處跑，導致體內機能紊亂，正常的生理功能受到影響。所以，晚上會睡不好老是在做夢，早上起床后又會因為沒睡好頭暈眼花的。當你每天晚上早早的就睡覺了，起床后卻覺得自己沒睡夠，還總是覺得自己要累癱了，就要考慮趕緊排出濕氣。
2、看到油膩的食物就想吐
濕氣重對人體消化組織的影響也很大，不能正常的消化分解食物。還有，油膩的食物不僅不容易分解，還會增加身體負擔，胃口就會變差，看見油膩的食物心里就想要吐，胃口更不好了。尤其是在夏天的時候，這樣的癥狀經常被誤會成苦夏，導致人們錯過排濕氣的黃金季節(jié)。
3、舌頭有齒印
女人體內濕氣重的時候，除了會情緒不好一直不停的發(fā)火，舌頭還會變大。你會突然發(fā)現自己講話變得不清楚，老是咬到舌頭的感覺，而且舌頭伸出來旁邊會有一圈的印記。所以遇到這種現象是，不用懷疑就是濕氣重在搗鬼，希望你能盡快把濕氣排出去。
4、腰上的贅肉有三層
肥胖是女人最討厭的一個詞，有人肥胖是吃出來的，有人肥胖是因為體內的濕氣重，感覺身體很重，走路腿都抬不起來。這是因為濕氣引起的肥胖和一般的發(fā)胖不一樣，濕氣重身體是肚子以下胖，尤其是腰上的贅肉有三層。就是因為濕氣侵入身體后，脂肪代謝失常，不能及時消化脂肪才造成這樣的情況。
女性濕氣重的原因
1、濕氣重的原因有體質的原因，就是屬于濕性體質的人群，就特別容易患濕邪為病。
2、還有的人勞動或者運動出汗以后沒有及時的擦汗更衣，導致了濕邪的侵襲人體。
3、有的人是久居在潮濕低洼的地區(qū)，那么就容易感受寒濕之邪，往往會侵犯人體的關節(jié)，產生這種寒濕型的關節(jié)炎。
4、濕氣和脾同屬于太陰脾土，兩者氣化相通，所以濕邪和人體的脾胃關系密切，如果飲食上不注意，暴飲暴食，增加脾胃負擔，會導致脾胃生濕，長期吃生冷寒涼的食物，導致脾胃有寒濕，嗜煙嗜酒，煙酒會生濕助熱，也會產生濕氣。
女性濕氣重的危害
女性濕氣重的危害比較多，常見的是引起女性生殖道的炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎、陰道炎以及外陰瘙癢等都是由于女性濕氣比較重所引起的。此外濕氣時間比較長，可以化生痰濕或者化生熱毒，從而引起局部潰爛、化膿的癥狀。濕氣重還容易損傷消化系統功能，影響脾胃功能導致人體消瘦、氣血不足，出現飯后容易困倦、精神不濟等癥狀，還可以引起月經期水腫、月經期泄瀉、產時妊娠水腫、妊娠期羊水過多，嚴重的可以導致不孕癥甚至月經停閉、肥胖等。
女性濕氣重怎么調理
1、食療去濕
食療可以有效去除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有去濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。
2、汗蒸去濕
汗蒸也能去除體內的濕氣，因為在汗蒸的過程中，可以讓全身皮膚的毛孔都打開，伴隨著高溫，人體會以汗液的形式來散熱，這些排出的汗液之中就含有大量的濕氣，所以，通過汗蒸可以起到很好的去除體內濕氣的作用。
3、泡腳祛濕
堅持每天晚上泡腳也可以去除體內的濕氣。一般來說，只要用熱水泡腳即可。想要去濕效果更好的好，也可以使用花椒水、米酒水、艾葉水、生姜水等來泡腳。此外，也可以用食醋兌水泡腳、冬瓜皮煮水泡腳、吳茱萸煎水泡腳等方法來去除體內的濕氣。
女性濕氣重吃什么藥
1、濕毒清膠
通過服用針對性藥物來解決濕氣重的問題是一個比較快速的方式，目前可以有這方面功效的藥物是比較多的，濕毒清膠囊就是很常見的一個，在很多的藥店和醫(yī)院里面都有銷售。濕毒清膠囊里面主要有九種中藥材組成，建議人們按照說明書來進行正確的使用，堅持使用一段時間之后可以起到明顯的效果。
2、濕熱片
如果一個女性濕氣重的話，就比較容易形成身體的肥胖，濕氣在體內長期停留，也比較容易形成大便稀或者不成形的現象，所以可以選擇使用濕熱片來進行調理。濕熱片是一個在很多的藥店都有銷售的藥品，具有澀腸止痢的功效。
3、復方金錢草顆粒
很多人聽到復方金錢草顆粒都不會與排濕氣相聯系，其實這個藥物是具有這方面的功效的。復方金錢草顆粒具有消減止痛和利尿排濕的功效，對于一些水腫的女性朋友來說，在除濕上面有著立竿見影的效果，當然也適合尿路感染等疾病患者使用。
4、清熱祛濕顆粒
清熱去濕顆粒的主要功效就是清熱去濕，同時具有益氣生津的功效，所以對于出現食欲不佳或者口干舌燥的朋友來說是一個比較不錯的藥物。濕氣重的女性朋友，在服用清熱祛濕顆粒的過程中，需要注意飲食的清淡，不適合吃滋補類型的中成藥，同時高血壓或心臟病等患者朋友應該在醫(yī)生的指導下使用本品，糖尿病患者并不適合使用。
