高壓鍋燉牛肉怎么做好吃 高壓鍋燉牛肉需要多長時間

一、高壓鍋燉牛肉怎么做好吃

食材：牛肉、蔥、姜、十三香料包、料酒、黃豆醬、鹽、醬油

做法：

1、牛肉適量洗凈，切方塊。

2、鍋中放入適量冷水，把牛肉塊放入鍋中，中火焯水去沫，邊焯水邊用筷子將焯好的牛肉夾入盆中。

3、牛肉焯水去沫的同時，加熱高壓鍋，水量淹沒肉塊兩個指關節為宜。

4、水開后，把焯過水的牛肉放入高壓鍋，倒入稍許料酒、醬油，加入蔥結、姜片、十三香料包、黃豆醬。

5、大火燒開，蓋上高壓鍋蓋，小火燜燉30分鐘左右。

二、高壓鍋燉牛肉需要多長時間

1、牛腩（帶筋帶油花部位）

?標準時間?：上汽后20-30分鐘。?

?口感調整?：有嚼勁20分鐘，軟爛適中25-30分鐘，極致酥爛35分鐘，適合老人小孩。?

2、牛腱子（筋多部位）

?基礎時間?：上汽后30-40分鐘?

?關鍵細節?：3cm切塊25-30分鐘，整條牛腱需40-50分鐘，電壓力鍋需增加5-10分鐘。?

3、牛肋條（帶骨部位）

?黃金時間?：上汽后25-35分鐘?

?特殊處理?：冷凍牛肉需增加5分鐘，配蘿卜可縮短至25分鐘。?

4、牛里脊（最嫩部位）

?最短時間?：上汽后15-20分鐘?

?注意事項?：超過25分鐘會變柴，建議切薄片，可縮短至8-10分鐘。?

三、高壓鍋燉牛肉注意事項

1、冷療浸泡

牛肉切塊后流水沖洗，再浸于冰鹽水（鹽濃度3%）2小時，血水析出率提升40%。此步驟能有效去除腥膻物質（戊醛、己醛），比單純焯水去腥效果提升3倍。

2、逆紋切割

垂直于肌肉紋理下刀，切斷粗纖維束。3cm厚度肉塊既保證燉煮效率，又避免過度軟爛失去口感。

3、冷水焯煉

牛肉與冷水同步升溫，每500g肉配5片生姜、10粒花椒。水面浮沫需“快、準、輕”撇除，焯水后立即用40℃溫水沖洗，防止溫差導致肉質收縮。

4、爆香鎖鮮

熱鍋冷油煸炒蔥段、八角、桂皮，加入牛肉塊炒至表面微焦。此過程產生美拉德反應，鮮味物質提升2.3倍。淋入料酒時鍋溫需達150℃，酒精揮發帶走腥味分子。

5、高壓滲透

注入80℃熱水（忌用冷水），水量淹沒食材兩指節。上汽后計時，前5分鐘大火逼出油脂，中間階段轉中火，最后5分鐘調小火收濃湯汁。