百香果茶可以減肥嗎 百香果茶的功效和作用

百香果泡水好喝嗎

百香果泡水好喝,可以加蜂蜜進去，味道酸甜酸甜的。 百香果的味道是有點酸的，很多人喝的時候會加入蜂蜜在里面，味道會比較好喝。

百香果茶可以減肥嗎

百香果泡水能減肥。

百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食欲，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達到減肥的目的的。

百香果茶的功效和作用

1、塑造體態

百香果茶可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁中的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期飲用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

2、促進代謝

百香果中含有超纖維成分，進入腸胃中可加快腸道蠕動速度，促進排泄，緩解便秘癥狀。也可清除粘在腸道的刺激性物質，減少其對腸道產生的刺激，防止被人體再吸收。

3、清肺潤燥

百香果茶味甘、酸，性平，歸心、大腸經，具有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的作用，對咳嗽、咽干、聲嘶、大便秘結、失眠、痛經、關節痛等癥都有比較好的緩解作用。

4、降低膽固醇

百香果茶中的維生素C可參與膽固醇代謝，能一定程度上降低膽固醇、凈化血液。

5、生津止渴

百香果泡水喝具有生津止渴的好處，因為百香果泡水具有一定量的有機酸，能夠刺激口中津液的生發。因此對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，可以適當喝百香果泡水。

6、美容養顏

百香果含有一定量的維生素C，而維生素C能夠調節皮膚內色素的代謝，同時也能促進皮膚內膠原蛋白的生成，清除自由基，發揮抗氧化、抗衰老的作用。因此適當喝百香果泡水，能夠讓皮膚紅潤、白皙、細膩、富有彈性，進而發揮美容養顏的功效。

7、提高機體免疫力

維生素C能夠刺激體內免疫物質的生成，因此在提高機體免疫力方面，也具有積極的好處。