獼猴桃茶的做法和配方 獼猴桃茶有什么功效和作用

獼猴桃茶的做法和配方

獼猴桃茶

原料：獼猴桃100克、白糖100克

做法：

1、將獼猴桃剖開后用小勺取出果肉，與白糖一同放入容器中，沖入溫開水。

2、待溫開水涼了以后放入冰箱內冷藏，飲用時取出沖入開水即可。

獼猴桃紅茶

原料：獼猴桃100克、紅茶10克、紅棗25克

做法：

1、將獼猴桃洗凈后與紅棗一同入鍋，倒入清水1000毫升煮沸。

2、待清水熬至500毫升左右，加入紅茶繼續煮沸1分鐘即可。

清涼獼猴桃茶

原料：獼猴桃100克、蘋果100克、薄荷葉20克

做法：

1、將獼猴桃剖開后取出果肉，蘋果洗凈切成小塊，薄荷葉洗凈切片成小片備用。

2、將獼猴桃果肉、蘋果塊、薄荷葉一同放入榨汁機內榨汁后即可飲用。

獼猴桃茶有什么功效和作用

獼猴桃茶的功效

1、抗氧化：獼猴桃茶富含維生素C和多種抗氧化物質，有助于保護身體免受自由基的損害，減緩衰老過程。

2、提高免疫力：獼猴桃茶中含有多種營養物質，可提高身體免疫力，預防感冒和其他疾病。

3、改善消化：獼猴桃茶中含有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動，改善消化系統功能，緩解胃腸道疾病。

4、降血壓：獼猴桃茶中含有豐富的鉀元素，可幫助降低血壓，預防高血壓和心血管疾病的發生。

5、減肥：獼猴桃茶中含有少量的糖分和熱量，可作為代替其他高熱量飲料的健康飲品，幫助減少熱量攝入，達到減肥的效果。

獼猴桃茶的作用

1、清熱解毒：獼猴桃茶具有清熱解毒的作用，可幫助排除體內毒素，減輕皮膚過敏和炎癥等癥狀。

2、美容養顏：獼猴桃茶中含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可促進膠原蛋白的生成，幫助保持皮膚彈性和光澤，達到美容養顏的效果。

3、安神緩壓：獼猴桃茶中含有多種對身體有益的營養物質，有助于緩解壓力和焦慮等情緒，達到安神緩壓的效果。