痰濕內盛型肥胖的癥狀
1、?體型肥胖?：尤其是腹部肥胖明顯，腹部大而松軟。
2、?身體沉重與乏力?：肢體困倦，總感覺四肢無力，不愛活動。
3、?皮膚表現?：面部皮膚油脂較多，看上去比較油膩，且面色淡黃而暗；頭面部油膩多汗。
4、?舌苔與口腔表現?：舌苔白膩，舌體胖大，有齒痕；口中黏膩，經常出現口干、口苦的癥狀。
5、?痰液增多?：胸悶氣短，咳痰增多。
6、?容易出汗?：汗液比較黏膩。
7、?其他常見癥狀?：食欲不振，口淡無味，進食后常有腹脹、不適感；睡眠質量差，多夢、易醒，晨起后感到疲倦；排便異常，如大便稀溏、不成形，或質地粘稠，容易污染廁所；可能出現水腫，尤其是下肢水腫較為常見，嚴重時面部、手部也會出現浮腫現象。
痰濕內盛吃什么調理
1、柚子皮茯苓燉牛尾骨
食材：牛尾骨約、柚子皮、白蘿卜、茯苓、生姜
做法：將所有食材清洗干凈，白蘿卜削皮后，與柚子皮一起切成小塊?，將牛尾骨切段，放入冷水中浸泡或焯水，去除浮沫和血水?，將處理好的牛尾骨、柚子皮、白蘿卜、茯苓和生姜放入鍋中，加入適量的清水?，大火煮沸后，改為小火煮1小時，煮好后，放入適量的精鹽調味?。
用法：可佐餐食用，溫服，每日一次。
2、薏苡仁冬瓜湯
食材：冬瓜、薏苡仁
做法： 冬瓜去皮，洗凈后切塊，薏苡仁淘洗干凈，并可提前浸泡一夜?，蔥、姜洗凈，切段和拍松備用，將處理好的薏苡仁和冬瓜放入燉鍋或煮鍋中，加入適量的水，置鍋于火上，大火燒開后轉小火慢燉?，燉煮時間一般為40分鐘至1小時左右，直至薏苡仁和冬瓜都煮熟軟爛?，加入適量的鹽、味精進行調味飾?。
用法：餐前食用或佐餐食用，建議孕期女性遵醫囑食用。
3、橘棗茶
食材：大棗、橘皮
做法：將炒焦的大棗和洗凈的橘皮放入杯中?，用沸水沖泡約兩分鐘?；將橘皮絲和炒焦的紅棗同放蓋杯內，用沸水沖泡后蓋悶10分鐘?。
用法：代茶飲，溫熱頻服，棗可食用。
