氣郁血瘀型肥胖癥狀
1、體形肥胖?：尤其是腹部和腰部肥胖明顯，伴隨乏力、食欲減退等癥狀?。
2、?情緒表現?：急躁易怒、喜太息（常嘆氣）、胸悶脅滿、失眠多夢等。
3、?皮膚狀況?：面色晦暗、唇色暗淡、皮膚粗糙，甚至可能出現青紫或瘀斑。
4、?舌象特征?：舌質黯紅或有瘀點、瘀斑，反映了體內氣血運行不暢。
5、?月經問題?：女性患者可能出現月經不調、量少、閉經等問題，經血顏色暗沉或含有血塊。
6、?其他癥狀?：如肢端色澤不鮮、便干、頭暈目眩、口干舌燥等；男性患者還可能出現陽痿、性欲下降等問題。?
氣郁血瘀肥胖食養調理
1、佛手橘皮山楂粥
食材：佛手、橘皮、山楂、粳米
做法：將佛手、橘皮和山楂分別洗凈，為了方便煮粥時過濾，可以將佛手、橘皮和山楂裝入煲湯袋中，將裝有佛手、橘皮和山楂的煲湯袋與大米一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后，轉小火繼續熬煮，煮約一小時，直至粥變得濃稠，大米煮爛，攪拌均勻后，即可享用。
用法：可做主食食用，每周3-5次，建議孕期女性遵醫囑食用。
2、山楂內金粥
食材：粳米、山楂、炒雞內金粉
做法：將山楂洗凈，去核切片?，雞內金清洗干凈，將山楂和雞內金放入鍋中，加入適量清水?，用大火煮沸后，轉小火繼續煎煮約20分鐘，煎煮完成后，用濾網過濾掉藥渣，取汁備用?，將大米洗凈，用水浸泡30分鐘，將煎煮好的山楂雞內金汁倒入鍋中，加入大米，加入適量清水，用大火煮沸后轉小火繼續熬煮，煮至大米軟爛，粥變得濃稠即可。
用法：可做主食食用，每周3-5次，建議孕期女性遵醫囑食用。
3、山楂橘皮茶
食材：山楂、橘皮
做法：將山楂洗凈，如果是干品則無需清洗，將橘皮放入鹽水中浸泡5-10分鐘，然后清洗干凈，切成細絲備用，將清洗好的山楂放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開后，轉小火繼續煮3-5分鐘，使山楂的味道充分釋放，放入切好的橘皮絲，繼續煮3分鐘左右，讓橘皮的香味與山楂的味道融合。
用法：代茶飲，溫熱頻服，建議孕期女性遵醫囑食用。
