出油率高的十大油料作物

什么植物榨油最多？核桃是常見油料植物，核桃的油脂含量在所有木本油料植物中位居首位，因此被廣泛用于提取核桃油。核桃是國內栽種最廣的油料作物，也是一種營養豐富的堅果，可以作為零食食用，也可以榨取其油脂用于烹飪和保健。Ma igoo美食特產編輯了解到，一般來說，核桃的出油率在40%-70%之間，其品種、產地、成熟度、飽滿度等因素都會影響核桃的出油率。核桃油除了作為食用油之外，還可用于制作化妝品和保健品，也可用于工業潤滑油和生物燃料等。 【 詳細>>】

椰子油是一種常見的植物油，是椰子果肉曬干后榨的油，可以食用，也可以做為化工原料。據了解，椰子是世界四大木本油料作物之一。新鮮椰肉的含油率約為30%-40%，干燥后的椰肉含油率可達60%～70%，將椰子肉進行皂化、酸化、水洗、脫水制成椰子油。椰子油的提取歷史悠久，尤其在熱帶地區，如我國海南省等地，椰子油是日常飲食中不可或缺的部分。 【 詳細>>】

芝麻是最古老的種植作物之一，是人類最早利用的油料作物。芝麻有油料皇后之稱，是一種出油率高達55%的油料作物，是世界十大油料作物之一。芝麻油的油脂含量非常高，達45%-63%，出油率根據各地品質不同也可以達到45%-55%，而且芝麻油是少數幾種不需精煉就可食用的植物油之一。芝麻油富含對人體有益的脂肪酸和維生素E等成分，口感濃郁，適合烹飪各種菜肴，尤其是炒菜和烘焙；也被廣泛用于制作各種醬料和調味品。 【 詳細>>】

花生是世界五大草本食用油料作物之一，其種子富含油脂，被廣泛用于榨取食用油。花生的出油率遠高于其他油料作物，是10種出油率最高的農作物之一。花生油的油脂含量豐富，花生含仁率為65%-75%，花生仁中含油率為40%-51%；花生出油率根據各地品質不同40%-50%。花生油的口感醇厚，適合烹飪各種菜肴，尤其是炒菜和涼拌菜。Maig oo小編提醒，花生具體的出油率會受到多種因素的影響，包括花生的濕度、品種以及榨油的方法。例如，傳統榨法的出油率相對較低，而冷榨法則相對較高；有些商家使用化學浸泡法，其出油率...會更高一些。 【展開全部】 【 詳細>>】

油棕是熱帶木本油料作物，原產于非洲，但現在已經遍布全球。油棕果又叫棕櫚果，是世界四大木本油料作物之一。棕櫚是世界上單位面積產量最高的一種木本油科植物，所產的棕櫚油是目前世界上生產量、消費量和國際貿易量最大的植物油品種，與大豆油、菜籽油并稱為“世界三大植物油”。M_aigoo小編了解到，油棕果實包括鮮果肉和棕仁兩部分，含油率在60%左右，素有“世界油王”之稱。根據各地品質不同毛棕櫚油20%-22%，棕櫚仁油2%左右。雖然油棕果的出油率不高，但是由于棕櫚高產，一年365天都是成熟期，每畝油棕果的出油...率高。 【展開全部】 【 詳細>>】

葵花籽是菊科向日葵的果實，是我國四大油料作物之一。葵花不僅有好吃的零食瓜子，也有適合榨油的油用向日葵。油葵多為黑色小籽，全籽含油率高達45%-54%，出油率根據各地品質、品種不同，一般在32%-42%之間。油葵榨出的低膽固醇高級食用葵花油，?具有良好的食用油品質，?被譽為21世紀“健康營養油”。葵花籽油的口感清香，適合烹飪各種菜肴，尤其是炒菜和烘焙；葵花籽油也被廣泛用于制作各種醬料和調味品。 【 詳細>>】

油菜籽，也被稱為菜籽或菜花籽，是一種常見的油料作物。油菜籽是世界出油率高的十大食用油料作物之一，其含油率約38%-46%出油率可以達到40%，也就是說，每100斤油菜籽可以提取出40斤油。Mai goo小編了解到，油菜是一種在世界各地都能種植的高油分油料，分為冬油菜和春油菜兩種，國內油菜種植面積占全國油料作物總面積的40%以上。菜籽油的口感清淡，適合烹飪各種菜肴，尤其在烘焙和涼拌菜中使用廣泛。 【 詳細>>】

胡麻籽又叫亞麻籽，是出油率高的十大油料作物之一。胡麻是來自地中海沿岸地區的一種不耐干旱的油料作物，引進我國主要分布在西北和華北地區，所產的亞麻籽油是我國一種古老的區域性食用油。胡麻是一種營養成分豐富的作物，其中的亞麻酸是人體必需的脂肪酸，人體自身不能合成，只能由外界攝入。亞麻籽含油量30%-45%，出油率根據品質和工藝不同出油率在30%-40%之間；熱榨法出油率約在30%左右，具有出油率高、香味濃郁等優點；冷榨法制油出油率低，但油脂品質好。 【 詳細>>】

文冠果是我國特有的經濟木本油料樹種，?其種子含油率為30%-47%，?種仁含油率為55-67%，出油率大概在30%-40%。文冠果?這一出油率不僅高于許多其他植物，而且文冠果油的品質也極為優越，有“北方油茶”之美稱，是被忽視的“木本油料之王”。文冠果油的特點是色澤淡黃色至金黃色，口感爽滑無澀味，香味濃郁。文冠果油既可以作為食用油，也可作為制造柴油、高級潤滑油、增塑劑和油漆、肥皂等原料。 【 詳細>>】

油茶籽，也稱茶籽或山茶籽，是中國最古老的木本食用植物油之一，中國是世界上山茶科植物分布最廣的國家，是世界上最大的茶油生產基地。油茶主要種植在我國的南方，油茶籽含油率為30%-40%，出油率根據各地品質不同在14%-27%之間，一般是25%。所產的山茶油被稱為“東方橄欖油”，具有高含量的單不飽和脂肪酸和抗氧化物質，對人體健康有許多益處。油茶籽油的口感和味道也相當出色，帶有獨特的山茶花香，使得它在烹飪中得到了廣泛的應用。 【 詳細>>】