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        糯米粉可以做什么好吃的 糯米粉怎么做

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        摘要:糯米粉做出來的食物更是花式多樣,我們常見的湯圓就是用糯米粉做出來的,糯米粉柔軟、韌滑、香糯,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米粉不營養價值高而且可以做的美食也是非常多的,如南瓜餅、驢打滾等美食。接下來就詳細為大家介紹一下,糯米粉可以做什么好吃的以及糯米粉怎么做。

        一、糯米粉可以做什么好吃的

        1、空心芝麻球

        主料:糯米粉,調料有白糖、芝麻、開水等等。需要用到的是炒鍋以及平底鍋。

        做法:用開水泡化白糖。糖水溫熱時緩緩加入糯米粉,邊加邊攪拌,最后揉成較軟的粉團,蓋上保鮮膜靜置半小時。醒發好的糯米團分成若干小份,揉圓,放入裝有芝麻的盤子里滾動著裹上一層白芝麻,裹好以后最好拿起來用手輕輕按壓一下,這樣在制作過程中芝麻不容易脫落。起鍋開小火熱油,放入做好的芝麻球胚。慢慢炸,炸到可以看到空心就可以了。

        2、南瓜餅

        主料:南瓜半個、糯米粉約300克、紅豆沙一罐

        調料:黃油約50克、芝麻適量

        做法:

        將南瓜去囊,切成大塊,隔水蒸熟。

        趁熱將南瓜搗成泥,并加入黃油和糖(用量可依個人口味而定)。

        黃油和白糖全部融化后,在南瓜泥中分次加入糯米粉。

        將糯米粉和南瓜泥充分攪拌成面團,不粘手為止。

        將南瓜糯米面團分成若干個小劑子,用手將劑子按壓成小面餅(因為面比較軟,不用搟面杖即可)。

        將紅豆沙包在面餅里,并按壓成小餅。(我下次準備用碎果仁,椰蓉和白糖混合做餡料試試,以前做過果仁椰蓉卷,就是用的這些,很好吃。)

        在南瓜餅兩面粘上芝麻。

        用小火煎至兩面金黃即可。注意要等到一面煎到金黃了之后在翻個兒,會更容易些。

        3驢打滾

        食材:

        糯米粉適量,黃豆面適量,紅豆沙適量,溫水適量。

        做法:

        糯米粉倒入容器,加入適量溫水。

        揉成光滑滋膩的面團。

        在盤底抹一層香油,將面放在盤中,包上保鮮膜。

        上鍋蒸,20分鐘左右,前5~10分鐘大火,后面改小火。

        黃豆面倒到鍋中翻炒,炒成金黃色。

        待面蒸好取出,包入抹少許油的保鮮膜上搟成片。

        切去邊角,將紅豆沙均勻抹在上面。

        從一頭卷成卷。

        在最外層均勻的撒上黃豆面。

        4糯米糍粑

        食材:

        糯米粉300克,花生粉100克,細砂糖50克,清水適量,油少許(抹盤子用)。

        做法:

        30克白糖和糯米粉混合均勻后一點點倒入清水調勻,調成糯米漿。

        取一盤子,把盤子表面抹一層油防粘,然后把調勻的糯米漿倒入盤內放蒸鍋上蒸15分鐘后取出稍微放涼。

        把花生粉倒入不粘鍋里用小火翻炒5分鐘至香,然后盛出加入20克白糖拌勻備用。

        把稍微放涼的糯米糕用剪刀剪成小塊放在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盤食用。

        5紅薯餅

        食材:

        紅薯1/糯米粉150g,油適量/食鹽適量/芝麻適量。

        做法:

        紅薯去皮切塊蒸熟,搗碎成泥,加入糯米粉和一丁點食用鹽拌勻,揉成光滑的面團。

        取一小塊面團搓圓,壓扁。

        撒上黑芝麻略壓,做成紅薯餅生坯。

        熱鍋上油,油熱后,放入紅薯餅生坯,小火煎至邊緣略有些金黃。翻到另一面,也煎至金黃后即可。

        6紅棗糯米年糕

        食材:

        糯米粉1000克、紅棗500克、水適量、白糖適量。

        做法:

        足量糯米粉倒入盆中,加入適量白糖,同時加熱清水,放置不燙手為宜。

        分次將水倒入糯米粉中,同時用筷子快速攪拌,使糯米粉逐漸抱團,看不到干粉,然后蓋上保鮮膜餳20分鐘左右。

        取適量紅棗,清洗干凈。

        雙手將餳好且放涼的糯米粉團搓成均勻的大顆粒狀。

        蒸屜上鋪一層濕紗布,均勻擺放一層紅棗。紅棗上再撒一層糯米粉團,完全覆蓋紅棗。

        鋪滿糯米粉后再次鋪一層紅棗,蓋上鍋蓋鍋開后蒸15分鐘左右。

        時間到后,在紅棗上再撒滿一層糯米粉,一層棗一層糯米,一共四層(可以根據喜好繼續遞增)然后繼續蒸制10分鐘左右。

        平盤中抹一層薄油,蒸熟后的年糕倒扣在平盤中,沾少許冷水拍打更容易脫屜布。

        年糕表面覆蓋一層保鮮膜,趁熱拍打成型,讓年糕表面更細膩平整緊湊。

        成型后,去掉保鮮膜,完全冷卻后切成條狀或塊狀冷藏。食用之前再次蒸制加熱或過油炸制。

        7雪媚娘

        食材:

        糯米粉100g/玉米淀粉30g/牛奶180g,黃油10g/芒果丁適量/草莓丁適量,淡奶油100g/糖粉10g/白糖40g

        做法:

        糯米粉、玉米粉、白糖篩入容器中攪拌均勻。

        加入180g牛奶,攪拌均勻然后隔熱水蒸15分鐘左右。

        蒸好后的糯米團加入融化好的黃油揉成光滑的面團。

        芒果切丁、草莓切丁(這里可以任意加自己喜歡的新鮮水果)。

        淡奶油加入糖粉打發到可以裱花的狀態。

        將糯米團均分10份,取一份用搟面杖搟成薄片(搟面杖包一層保鮮膜,這樣搟皮的時候就不會粘了),擠一層奶油,放幾個芒果丁,再擠一層奶油,操作時候為了防止粘手可以在案板和手上撒些熟糕粉。

        加草莓也是這個步驟,最后像包包子一樣把面皮包好,然后輕輕搓圓,白白胖胖的雪媚娘就完成了,冷藏后再食用口感更棒哦。

        8芒果糯米糍

        食材:

        糯米粉120g玉米淀粉30g牛奶100g椰漿100g幼砂糖50g黃油15g椰絲適量。

        做法:

        糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;

        倒入牛奶以及椰漿,用打蛋器攪打至無顆粒;

        黃油隔熱水融化,倒入牛奶面糊中,攪拌均勻;

        放入耐熱容器中,蓋上保鮮膜,放入微波爐內,中火3分鐘;

        程序結束后,取出。用筷子攪拌均勻,取出放入干凈容器中,蓋保鮮膜冷卻;

        芒果切成丁,將面團分割成小份,揉捏成光滑面團;

        壓扁,裹入事先切好的芒果丁,包起,捏緊收口;

        將糯米滋放入椰絲中滾一圈,用手略略壓實即可。

        9糖不甩

        食材:

        糯米粉適量(根據自己想做多少的量自己定),熟花生,蜂蜜。

        做法:

        先把糯米粉邊加水,邊用筷子攪拌。

        接著揉成硬軟適中的面團,揉長,切成一個一個的小劑子,再搓成糯米團子。

        鍋中放水,燒熱后放入糯米團子,煮好后撈出放入盤子里備用。

        將蜂蜜淋在糯米團子上面。

        把花生放入袋子里,敲成碎花生。

        把碎花生撒到糯米團子上,好吃的糖不甩就做好啦。

        二、糯米粉怎么做

        1、干粉加工

        將糯米揀去黑米、簸去沙子后直接用電磨磨成細粉。如家庭自用,用粉碎機就可以。

        2、水磨法

        將糯米淘凈后水浸45小時,用石磨磨成漿。磨口掛布口袋,邊磨邊用布袋將流出的米漿接入。磨完后將布袋掛起瀝水。大約78小時后就可取下。布袋里就是半干半濕的糯米粉。中國南方農村過年前家家戶戶都要加工湯圓面,用的就是這種方法。

        水磨糯米粉比干磨的更加細膩,所以口味更佳。需要注意的是,水磨糯米粉必須在5度以下才能存放,否則就會發酵、發霉。所以夏季一般都不加工。如果夏季家庭食用,可以在超市購買加工好的袋裝糯米粉或散裝零售糯米粉--請注意保質期,或聞一聞。因糯米粉時間放久了就會有哈喇味。

        三、糯米粉和粘米粉的區別

        糯米粉是用糯米(北方也叫粘(讀nian)米或江米)磨成的粉,而粘(zhan)米粉是用普通的大米磨成的粉。

        那么,怎么可以有效的區分粘米粉和糯米粉呢?一般來說,從外觀上,是看不出來區別的,但要是用開水和成粉團的話就很好區分了,糯米粉的粉團很有黏性,而粘米粉的粉團是沒有黏性的。

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