植物奶油和動物奶油的區別 動物奶油和植物奶油哪個好

一、動物奶油和植物奶油的介紹

動物奶油（淡奶油），是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油，呈液狀，無任何色素和化學穩定劑，營養價值介于全脂牛奶和黃油之間，對于人體比較天然健康。因此，存放要注意，室溫下存放稍長就變軟變形，動物奶油蛋糕通常得放冰箱保存。

植物奶油（人造奶油），其成分中沒有一點奶制品成分，以植物脂肪和植物蛋白為主要成分，添加乳化劑、穩定劑、蛋白質、糖、食鹽、色素、香精等輔料，經特殊工藝加工而成的。因此，植物奶油含大量反式脂肪酸，另外氫化油對身體危害較大，可以被人體吸收，但無法被代謝出去。美國目前已經禁止在食品中添加氫化植物油。

二、動物奶油和植物奶油的區別

1、原料不同

動物奶油是天然牛奶提取物，又稱鮮奶油、淡奶油，其牛奶營養價值較高；植物奶油是人造的，主要成分是棕欖油和玉米糖漿，其色澤來自食用色素。

2、顏色不同

動物奶油天生顏色偏黃一點，味道口感會清爽一些，并且有牛奶的清香味道；植物奶油口感很香甜，奶油顏色潔白。

3、打發難度不同

動物奶油十分不易打發，也很難做造型，更不耐高溫；植物奶油打發率較高，而且容易做造型，耐高溫。

4、保質期不同

動物奶油由于是天然的，所以保存條件高，需要在2-8攝氏度的低溫下密封保存；植物奶油易保存，冷凍甚至常溫下都可以保存。

三、動物奶油和植物奶油的營養價值

動物淡奶油脂肪較高，因為完全是從鮮奶提取，所以含有維生素A、蛋白質、乳糖、礦物質和鈣等營養成分。它的主要成分是乳脂，乳脂含有超過百分之三十的不飽和脂肪酸。

植物奶油是有特殊工藝加工而成的人造奶油，并無奶制品成分，而且含大量反式脂肪酸，另外氫化油對身體危害較大，可以被人體吸收，但是不易代謝，會引發健康問題。

所以為了健康，購買 蛋糕時，一定要仔細判斷使用的是動物奶油還是植物奶油哦。