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        青少年心理健康標準 助青少年健康成長

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        摘要:青少年時期是人生的一個重要轉型時期,良好的心態有助于他們形成對社會、家庭、人生的正確認識,并對其今后一生的道路產生深遠的影響。青少年心理健康的標準除了身體條件之外,還包括哪些方面的內容呢?下面一起來了解一下青少年心理健康標準,助青少年健康成長。

        青少年心理健康標準

        1、智力正常

        正常的智力是生活和學習最基本的心理條件,一般而言,智商在80分以上為心理健康的標準。

        2、情緒穩定、積極樂觀

        心理健康的青少年能經常保持輕松、愉快、協調的情緒,能適度表達和控制情緒。

        3、堅強意志力

        心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現的網癮、煙癮等行為問題往往與意志品質薄弱有關。

        4、心理與行為符合年齡特征

        行為表現正常包括:行為內外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個學生在學校里是“德智體美勞”全面發展的三好學生,在家里卻亂發脾氣,較少參與家務勞動,這樣的學生心理不能算是健康。

        5、人際關系和諧

        青少年很多心理問題的出現都與人際關系有關。當家庭不和睦、同學相處不融洽時,青少年容易出現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

        6、保持健全的人格

        培養青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標,是青少年適應社會的重要保證。

        7、良好的社會適應

        心理健康的青少年能夠較快地適應環境變化,能與現實的環境保持良好的接觸與適應。

        8、正確的自我意識

        心理健康的青少年自信、自尊、自愛,而不自責、自怨、自卑。

        9、面對現實、接受現實

        心理健康的青少年既有崇高的理想,又不沉湎于不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰都能勇敢面對、妥善處理。

        10、熱愛生活、熱愛學習

        心理健康的人是珍惜和熱愛生活的,并能積極地投身于生活,享受生活中的樂趣。

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