深海鱈魚肝油保質期多久 怎么保存鱈魚肝油軟膠囊

一、深海鱈魚肝油保質期多久

鱈魚肝油軟膠囊是很多人都會吃的保健品，它提取自深海鱈魚的魚肝，不過鱈魚肝油也是有保質期的，那么鱈魚肝油保質期是多久呢？

一般來說，正規的鱈魚肝油的保質期通常在2-3年左右，具體保質期要查看說明書，不過這是在未開封狀態下，如果開封了，鱈魚肝油會與空氣接觸，保質期會有所降低，一般在4-5個月內吃完是比較好的。另外，購買鱈魚肝油的時候還要注意看一下生產日期和保質期，盡量選擇生產日期比較近的產品。

二、怎么保存鱈魚肝油軟膠囊

鱈魚肝油軟膠囊的保存時間相對較長，一般正常吃的話是可以在過期之前吃完的，不過如果不注意保存的話，鱈魚肝油也是會很快過期的，那么鱈魚肝油軟膠囊怎么保存呢？

一般鱈魚肝油軟膠囊的保存放在陰涼、干燥、通風、避光的地方即可，一些朋友認為夏季溫度高，會導致鱈魚肝油膠囊變軟，因此把它放進冰箱儲存，但其實這是不正確的，因為冰箱存在內外溫差，將鱈魚肝油放入會導致外皮變硬，影響魚肝油的品質。

三、過期的鱈魚肝油能吃嗎

鱈魚肝油如果過期了就不建議吃了，畢竟是要吃進肚子里的東西，穩妥起見，還是不要吃為好，因為過期的鱈魚肝油可能內部的成分已經氧化變質了，吃下去不僅沒有保健功效，還可能影響到身體健康，因此不建議吃。

過期不太久的鱈魚肝油可以剪開后滴進泡腳的熱水里泡腳，能滋養皮膚、促進人體血液循環；也可以加熱后裝入玻璃瓶中冷藏，當成護手霜用；不過如果過期太久就不建議使用了。