檸檬汁和牛奶能一起喝嗎 檸檬汁能和蜂蜜一起喝嗎

一、檸檬汁和牛奶能一起喝嗎

檸檬汁和牛奶都是飲品，不過它們是不能一起喝的。

檸檬汁富含檸檬酸和草酸等酸性物質(zhì)，而牛奶主要成分有蛋白質(zhì)、鈣鹽和碳水化合物組成，一起喝的話，牛奶中的蛋白質(zhì)會與檸檬汁中的酸性物質(zhì)結(jié)合在一起形成結(jié)晶，這種結(jié)晶一般不好消化，還會引發(fā)腸道蠕動減慢，甚至引起腹痛等不適，所以檸檬汁和牛奶不建議一起喝，可以間隔一個(gè)小時(shí)后再喝。

二、檸檬汁能和蜂蜜一起喝嗎

可以。

檸檬汁和蜂蜜一起喝是可以的，它們并不互相沖突，檸檬汁中加入適量蜂蜜有兩大好處：

1、單獨(dú)喝檸檬汁的話，味道比較酸，很多朋友可能難以接受，蜂蜜中的糖類物質(zhì)豐富，而且甜度也比較高，在檸檬汁內(nèi)加入冰糖或是蜂蜜，可以淡化檸檬的酸味，改善檸檬汁的口感。

2、蜂蜜本身也是營養(yǎng)比較豐富的一種食物，蜂蜜和檸檬汁可以說是絕佳的搭配，其中蜂蜜有緩解疲勞、潤腸通便等功效，而檸檬汁有生津止渴、美容養(yǎng)顏等作用，兩者搭配在排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身等方面更是相得益彰。

三、檸檬汁不能和什么一起喝

1、胡蘿卜、黃瓜、動物肝臟

檸檬汁為維生素C含量高的食物，蘿卜，黃瓜、動物肝臟均含有破壞維生素C的物質(zhì)，可使食物的營養(yǎng)價(jià)值降低。故不宜與胡蘿卜，黃瓜、動物肝臟同時(shí)食用。

2、海鮮

海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，與檸檬汁同食，易使蛋白質(zhì)凝固，也可與鈣結(jié)合生成不易消化的物質(zhì)，降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，導(dǎo)致胃腸不適。

3、磺胺類藥物及碳酸氫鈉

磺胺類藥物可與食物中的酸性物質(zhì)結(jié)合在泌尿系統(tǒng)，形成結(jié)晶而損害腎臟，碳酸氫鈉可與食物中的酸性成分中和而降低療效。