孕婦可以吃曲奇餅干嗎 糖尿病可以吃曲奇嗎

一、孕婦可以吃曲奇餅干嗎

孕婦一般可以吃曲奇餅干，但要注意適量。

曲奇餅干中含有淀粉、糖分等營養成分，孕婦適當食用，可以補充身體所需要的營養，并且可以為胎兒的生長發育提供能量。但是曲奇餅干中的糖分含量比較高，如果孕婦過量食用，可能會導致體內血糖升高，甚至會導致肥胖，不利于身體健康。

所以孕婦能夠吃曲奇餅干，但曲奇餅干只能當作輔食而不是主食。對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅干，比如曲奇餅干等最好少吃。如果真忍不住想吃的，最好挑選有品牌的全麥消化曲奇餅。

二、糖尿病可以吃曲奇嗎

糖尿病的病人要注意糖分的攝入，而曲奇是高糖、高油脂的食品，吃了會引起血糖進一步升高，所以糖尿病人是不能吃曲奇餅干的，即使是無糖的曲奇也要少吃或者不吃。

糖尿病人在飲食上盡量吃一些主食，以粗糧為主，多吃燕麥，多吃蔬菜，適量吃些含糖量低的水果，不要吃含糖量高，糖分高的食物。對糖尿病患者來說，飲食中必須控制熱量，保證攝取與消耗的平衡。