兒童牛奶成人可以喝嗎 成人喝兒童牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎

一、兒童牛奶成人可以喝嗎

兒童牛奶成人也是可以喝的，一般兒童牛奶為了滿足孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，里邊會(huì)添加跟母乳對(duì)應(yīng)的乳糖量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)比成人牛奶相應(yīng)的高，所以大人是可以喝兒童牛奶的。

不過(guò)可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能夠完全吸收，而且喝的太多也有可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛腹瀉消化不良的癥狀，所以大人還是應(yīng)該喝成人牛奶或者適合自己年齡段的牛奶會(huì)更好一些。

二、成人喝兒童牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎

兒童牛奶是按兒童的吸收來(lái)制作的，里面成分是適合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的原料，極易被兒童吸收。并不一定對(duì)大人也適合，成人喝普通純牛奶，就能滿足營(yíng)養(yǎng)需要，喝兒童牛奶，沒有什么壞處，但能從中吸收的營(yíng)養(yǎng)和喝成人牛奶差不多，也并不能額外的獲得其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

因此，成人所需營(yíng)養(yǎng)與孩子不同，成人雖然可以喝兒童牛奶但沒必要，因?yàn)楂@得的營(yíng)養(yǎng)和成人牛奶也是差不多的，建議大家還是根據(jù)自身的狀況選擇、自身年齡所需，選擇適合自己的牛奶，像喝一些高鈣或純牛奶就可以了，但成人喝兒童牛奶對(duì)身體也不會(huì)有壞處。