兒童牛奶的鈣含量標準是多少 兒童牛奶能長高嗎

一、兒童牛奶的鈣含量標準是多少

兒童牛奶里含鈣量是每100毫升中的牛奶含鈣量能夠達到120克毫克左右，牛奶中含有的鈣質相對來說是比較豐富的，用以后能夠及時的補充體內的鈣質，同時里面也含有一些鐵等微量元素，是比較好的奶制品。

另外，根據我國最新的營養標簽標準中“含量聲稱”的規定，鈣含量達到或高于一定的數值(30%NRV，即約120毫克/100毫升)才能稱為“高鈣奶”。高鈣奶含鈣高，因為添加了一些鈣強化劑，原料也是普通牛奶，只是在生產的時候，會額外添加一些鈣，也就使得高鈣奶中的鈣含量高一些了。

二、兒童牛奶能長高嗎

孩子喝兒童牛奶會促進長高的，因為兒童牛奶中的含鈣量比較高，適當的飲用兒童牛奶可以促進骨骼生長，所以就可以促進孩子長高。

身體處在生長發育期間的孩子適當的喝一些兒童牛奶，不僅能夠促進長高，而且還可以起到一定的固齒作用，孩子如果想要長高除了通過飲用牛奶之外，平時還需要加強體育鍛煉，可以選擇跑步或跳繩等運動，都非常有利于骨骼的生長，促進孩子的身高增長，還需要培養孩子養成規律的作息時間，每天晚上10:00之前要讓孩子進入深睡眠狀態，因為這個時候身體的生長激素分泌比較多，保證充足的睡眠更有利于長高。

在喝牛奶的時候可以選擇晚上睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶能夠促進睡眠，雖然喝牛奶的好處很多，但要注意適量，每天不可喝太多，以免會造成營養過剩。