★★★

常見的10種平性食物

十種最常見的平性食物盤點性平溫和的十大食物排行

平性食物

常見的10種熱性食物

薦

常見的10種溫性食物

最常見的10種涼性蔬菜

常見的10種寒性水果

平性食物在中醫食療理論中性質平和且無明顯偏頗，適合各類體質人群食用，可幫助維持身體陰陽平衡，那么性平的食物都有什么？除了常見的平性果蔬，還有性質平和的魚類、堅果、肉類、豆類、谷物、蛋類，以及牛奶、烏龍茶等，下面和MaiGoo網小編一起看看平性食物大全一覽表吧。

排排榜
關注榜
得票榜

- 01
  平性水果 葡萄李子無花果菠蘿甘蔗菠蘿蜜番木瓜百香果番石榴蘋果
  綜合指數：91.5
- 02
  平性蔬菜 土豆玉米紅薯白菜山藥胡蘿卜木耳南瓜香菇銀耳
  綜合指數：90.0
- 03
  平性魚類鯽魚鯉魚泥鰍鯧魚鰻魚?鱖魚 青魚黑魚羅非魚
  綜合指數：88.6
- 04
  平性堅果花生蓮子芡實榛子南瓜子葵花子
  綜合指數：87.0
- 05
  平性肉類豬肉鵝肉烏雞驢肉鵪鶉肉鴿子肉
  綜合指數：86.0
- 06
  平性豆類大豆黑豆蠶豆赤小豆
  綜合指數：84.2
- 07
  平性谷物大米小米青稞
  綜合指數：82.8
- 08
  平性蛋類雞蛋鴿子蛋鵪鶉蛋
  綜合指數：81.4
- 09
  牛奶 每日250-500ml推薦熱飲避免空腹飲用
  綜合指數：79.6
- 10
  烏龍茶 熱水沖泡避免高溫久煮上午或餐后飲用?
  綜合指數：78.5
- 豆漿
- 白砂糖
- 蜂蜜?
- 海參
- 枸杞??
- 芝麻
- 甲魚
- 01
  平性蔬菜
  2016
- 02
  平性水果
  1
- 03
  牛奶
  1
- 04
  烏龍茶
  1
- 05
  豆漿
  1
- 06
  蜂蜜?
  1
- 07
  海參
  1
- 08
  枸杞??
  1
- 09
  芝麻
  1
- 10
  甲魚
  1
- 白砂糖
- 01
  平性水果
  0
- 02
  平性蔬菜
  0
- 03
  平性魚類
- 04
  平性堅果
- 05
  平性肉類
- 06
  平性豆類
- 07
  平性谷物
- 08
  平性蛋類
- 09
  牛奶
  0
- 10
  烏龍茶
  0
- 豆漿
- 白砂糖
- 蜂蜜?
- 海參
- 枸杞??
- 芝麻
- 甲魚

本榜單主要通過AI大數據算法整合一些平性食物自動生成而成，更新截止至2025年9月22日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據，不可替代醫生的專業診療意見。（溫馨提示：在沒有經過醫生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

精選平性食物

葡萄
土豆
紅薯
雞蛋

- - 生鮮京東自營專區
  - 推薦指數 82596
  進店逛逛
- - 鉑果旗艦店
  - 推薦指數 82340
  進店逛逛
- - 水果源頭直發自營專區
  - 推薦指數 79207
  進店逛逛
- - 橙市碼頭水果官方旗艦店
  - 推薦指數 77232
  進店逛逛
- - 京源采生鮮官方旗艦店
  - 推薦指數 75601
  進店逛逛
- - 九月猴生鮮旗艦店
  - 推薦指數 73601
  進店逛逛
- - 京地達水果自營專區
  - 推薦指數 73201
  進店逛逛
- - 榴汁鄉生鮮旗艦店
  - 推薦指數 70726
  進店逛逛
- - 一統果家旗艦店
  - 推薦指數 69200
  進店逛逛
- - 田良記官方旗艦店
  - 推薦指數 68234
  進店逛逛
- 陽光玫瑰葡萄/提子香印青提原箱2kg裝 3-4串/箱新鮮水果
  
  ￥59.9
  評論：100w+
  
  生鮮京東自營專區
- 云南陽光玫瑰葡萄/提子香印青提 1kg 裝新鮮水果
  
  ￥34.9
  評論：100w+
  
  生鮮京東自營專區
- 京鮮生陽光玫瑰葡萄香印青提 3kg中秋禮盒裝糖度16 新鮮水果
  
  ￥79.9
  評論：100w+
  
  生鮮京東自營專區
加載更多 查看產品 查看網店
- - 蔬菜自營專區
  - 推薦指數 82585
  進店逛逛
- - 淘寶買菜農場直發
  - 推薦指數 78215
  進店逛逛
- - 家美舒達自營旗艦店
  - 推薦指數 77636
  進店逛逛
- - 蔬菜源頭直發自營專區
  - 推薦指數 76200
  進店逛逛
- - 京地達生鮮自營旗艦店
  - 推薦指數 74610
  進店逛逛
- - 楚川旗艦店
  - 推薦指數 72729
  進店逛逛
- - 華鮮村官方旗艦店
  - 推薦指數 71101
  進店逛逛
- - 京喜自營官方店
  - 推薦指數 70327
  進店逛逛
- - 有機匯生鮮旗艦店
  - 推薦指數 2408
  進店逛逛
- - 燎原食品旗艦店
  - 推薦指數 2189
  進店逛逛
- 靖鮮生云南紅皮土豆大土豆農家現挖新鮮蔬菜黃心土豆粉糯土豆10斤馬鈴薯
  
  ￥8.8
  月銷：46
  
  靖鮮生食品旗艦店
- 喜知滋黑土豆5斤新鮮小土豆農家烏洋芋馬鈴薯山芋黑美人黑金剛紫色土豆
  
  ￥14.8
  月銷：1000
  
  喜知滋小鋪
- 【老一生鮮】新鮮迷你小土豆 500g
  
  ￥5.9
  月銷：2000
  
  老一生鮮旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店
- - 蔬菜自營專區
  - 推薦指數 82585
  進店逛逛
- - 淘寶買菜農場直發
  - 推薦指數 78215
  進店逛逛
- - 蔬菜源頭直發自營專區
  - 推薦指數 77700
  進店逛逛
- - 羽農旗艦店
  - 推薦指數 75101
  進店逛逛
- - 家美舒達自營旗艦店
  - 推薦指數 74636
  進店逛逛
- - 澮爺生鮮旗艦店
  - 推薦指數 72601
  進店逛逛
- - 怡美滋旗艦店
  - 推薦指數 70600
  進店逛逛
- - 京喜自營官方店
  - 推薦指數 70327
  進店逛逛
- - 探味君生鮮旗艦店
  - 推薦指數 69724
  進店逛逛
- - 百泰源旗艦店
  - 推薦指數 67732
  進店逛逛
- 星派真空包裝農家倒蒸地瓜干自制紅薯干軟番薯條無添加原味無糖精
  
  ￥8.9
  月銷：1000
  
  Starpay星派旗艦店
- 沂蒙公社地瓜干紅薯干番薯干農家自制天然地瓜條無糖軟倒蒸地瓜干
  
  ￥34.8
  月銷：300
  
  沂蒙公社旗艦店
- 王家鋪子帶皮紅薯干純農家自制無添加天然不加糖香番薯散裝倒蒸軟糯地瓜干
  
  ￥33.8
  月銷：1000
  
  王家鋪子旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店
- - 德青源自營旗艦店
  - 推薦指數 85559
  進店逛逛
- - 正大食品自營旗艦店
  - 推薦指數 83392
  進店逛逛
- - 圣迪樂村旗艦店
  - 推薦指數 82357
  進店逛逛
- - 晉龍旗艦店
  - 推薦指數 80717
  進店逛逛
- - 黃天鵝自營旗艦店
  - 推薦指數 77918
  進店逛逛
- - 咯咯噠自營旗艦店
  - 推薦指數 76221
  進店逛逛
- - 神丹旗艦店
  - 推薦指數 75596
  進店逛逛
- - 溫氏WENS自營旗艦店
  - 推薦指數 74430
  進店逛逛
- - 光陽旗艦店
  - 推薦指數 73370
  進店逛逛
- - 神地生鮮旗艦店
  - 推薦指數 70199
  進店逛逛
- 德青源A級鮮雞蛋64枚裝發兩盒32枚供港標準清潔雞蛋破損包賠
  
  ￥31.9
  評論：500w+
  
  德青源自營旗艦店
  2店
  
  德青源自營旗艦店 ￥31.9
  
  德青源旗艦店 ￥90.9
- 正大食品正大鮮雞蛋 30枚褐殼蛋
  
  ￥29.8
  評論：500w+
  
  正大食品自營旗艦店
- 黃天鵝30枚L級大蛋 1.8kg/盒黃天鵝可生食雞蛋精美禮盒裝
  
  ￥86.8
  評論：50w+
  
  黃天鵝自營旗艦店
加載更多 查看產品 查看網店

更多相關榜單

常見的10種熱性食物

01
熱性水果
02
熱性蔬菜
03
熱性肉類
04
驅寒湯
05
辛辣調料
06
高粱
07
白酒
08
加工肉制品
09
油炸食品
10
燒烤

常見的10種溫性食物

01
溫性水果
02
溫性蔬菜
03
溫性堅果
04
溫性谷物
05
溫性魚類
06
溫性肉類
07
溫性奶類
08
溫性蛋類
09
溫性茶葉
10
紅糖

最常見的10種涼性蔬菜

常見的10種寒性水果

不同功效食物排行

標簽： 飲食健康食物性味飲食常識食物食物屬性

網站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網原創、合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：MAIGOO網”。違反上述聲明者，網站會追責到底。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

夏天飲食推薦夏天養生食物_時令食物_菜品_飲品_人群飲食_飲食原則

進入夏季后，暑氣日漸旺盛，晝長夜短且炎熱多雨，人的食欲普遍減退，加之愛吃冷飲、睡眠不足，體質比較虛弱容易得病，所以夏季飲食調養非常重要。那么夏季吃什么菜好呢？夏季飲食有什么講究呢？夏季不同人群吃什么？下面為您推薦一下夏季吃什么、夏季菜譜食譜和一些夏季飲食小常識，一起來了解一下吧！

夏季飲食夏季 ★★★★

7779 139

【媽咪飲食】哺乳期媽媽怎么吃才營養哺乳期飲食禁忌大全

哺乳期媽媽怎么吃才營養？孕媽們十月懷胎生產，你以為就解放啦？每個產婦在生產之后還有坐月子和喂養嬰兒的哺乳期。哺乳期母親的營養狀況決定著乳汁的質量，也事關嬰兒的生長發育，所以哺乳期和孕期一樣需要格外注意飲食營養。那么哺乳期營養調理有哪些注意的呢？不同哺乳期階段有哪些飲食要求？哺乳期催奶方法有哪些？

飲食禁忌母嬰食品 ★★★

2099 110

補血誤區有哪些？盲目補血讓你越補越虛弱

生活當中有很多朋友都屬于需要補血的人群，在這當中女性朋友占多數。對于缺血需要補血的人群來說，如果沒有及時的補血，就會引發身體不適的癥狀產生。在補血的過程當中，我們也需要注意方式和方法，有些患者在補血的過程當中會走入誤區。在此，專題小編提醒大家這些補血誤區可千萬別犯!

補血滋補養生 ★★★

1851 140

男性營養飲食_補腎飲食_備孕飲食_健身飲食_飲食常識匯總

男人吃什么好？男性健康從飲食營養談起，飲食的合理調配能夠幫助大家更好的調理自己的身體，以下內容包含了男性需要補充營養素、補腎飲食、備孕飲食、健身飲食等，一起來了解一下，男性的健康飲食該如何搭配吧。

男士飲食飲食常識 ★★★★

6497 123

【食材食譜大全】煲湯食譜家常菜譜食材保存知識大全

一日三餐雖然平常但是絕對不能敷衍。本文為大家搜羅了各色菜譜，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最適合的三餐家常菜譜。食補也是常見的養生方式，有些菜譜能夠促進身體各方面的健康。不同廚具也有相應特色菜譜，平日里節日佳肴、野餐、素食等等也有許多美味做法。大家在做菜的時候別忘了各種食材的搭配禁忌哦。

食材美食小吃 ★★★★

6126 162

加載更多