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        羅漢燕麥粥的做法大全 羅漢燕麥粥怎么做好吃
        
					
				
        
				
				
        
					
					
					
				
        
				
        
					
        
					
        羅漢燕麥粥是以燕麥和羅漢果為食材制成的粥。羅漢果味甘性涼，具有清肺止咳、潤腸通便的功效。燕麥味甘性平，具有益脾、養(yǎng)心、斂汗的功效。這兩者結(jié)合的羅漢燕麥粥具有清涼解暑、生津止渴、祛除濕熱的功效。那么羅漢燕麥粥怎么做好吃？這篇文章就會(huì)為大家介紹。
        
					
        
				
        
				
        
					
        用料
        
					
					
        
				
        
				
        
					
        做法
        
					
        
						
        STEP 01
        
						
        
							
        燕麥淘洗干凈，浸泡
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 02
        
						
        
							
        羅漢果洗凈，煎湯取汁，備用
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 03
        
						
        
							
        將燕麥和羅漢果汁放入鍋中，煮至軟爛即可
        
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        小貼士
        
					
        
						
        只需熱水泡一兩分鐘就能吃的速食燕麥片血糖指數(shù)顯著高于完整的燕麥粒，在挑選燕麥時(shí)要注意
        
					
        
				
        
				
				
				
				
				
				
				
				
				
			
        
			
        
				
        
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