食材:牦牛舌、土豆、枝串番茄、紅花椒、青花椒、藤椒油、姜片、蔥段、蒜末、十三香、胡椒粉、啤酒、料酒、食鹽、雞精、辣椒蘸粉、食用油、三色堇。
步驟:
1、牦牛舌焯水,去白膜、洗凈、修正,加入食鹽、雞精、啤酒、十三香、胡椒粉、藤椒油、姜片、蔥段、紅花椒、青花椒碼味2小時,裝入真空包裝袋中,真空密封后放入60℃的恒溫水浴鍋內(nèi),低溫慢煮1小時后撈出,打開真空袋,用廚房紙搌干表面水分。
2、土豆切成滾刀塊,入烤箱烤熟,撒上辣椒蘸粉拌勻,枝串番茄入烤箱烤熟,紅花椒入油炸酥香。
3、鍋置中小火上,放入食用油、姜片、蔥段、蒜末、紅花椒、青花椒炒香,入牛舌煎至表面呈棕紅色時取出,切成厚0.3厘米的片,整齊擺放于盤中,撒上炸酥香的花椒,配上烤土豆塊和烤枝串番茄,點綴三色堇即可。
牛舌即牛的舌頭,可作為一種食材食用,營養(yǎng)價值豐富。
1、牛的舌頭味甘,性平,歸脾、胃經(jīng),具有開胃消食的功效,可用于納差食少、食欲不振等情況。
2、牛舌頭還有益氣養(yǎng)血之功效,適用于虛損羸瘦、脘腹冷痛、肢軟乏力等,對于氣血虧虛等有改善作用。