托縣燉魚是內蒙古呼和浩特市托克托縣的傳統名菜,托縣燉魚是紅燉黃河鯉魚、鯽魚、鯰魚、草魚、鰱魚的統稱,其做法一樣。以托縣鯉魚為主要原料制作而成的托縣燉魚尤為有名,呼和浩特市托克托縣位于黃河上中游分界處,托縣鯉魚極富盛名,歷史上曾是進貢皇室的佳品。紅燉黃河鯉魚當地稱為托縣燉魚,是托克托的一張名片,也是內蒙古的一道名菜。
做好的托縣燉魚具有湯濃魚鮮,色澤紅艷,微辣開胃,鮮香撲鼻等特點,是極好的下飯菜。每年黃河開河的時候,慕名而來品嘗托縣燉魚的游客絡繹不絕。
1、選鮮活的黃河鯉魚,先刮去魚鱗,洗凈開膛去內臟。大魚可切段,小點的魚身兩側劃斜刀,為的是燉時候更好入味放置備用。
2、準備好當地特有的一種紅而不辣的托縣辣椒、大蔥切斷、胡麻油、醬油、鮮姜片、托縣小茴香、豬油、花椒、蒜、鹽適量備用。
3、燉鍋內加入托縣胡麻油、豬香油適量,再放入托縣特產紅辣椒面、鮮姜片、托縣小茴香、花椒、蔥段、蒜,慢火熗鍋,當油溫高時可淋入點水適當降溫,這樣反復能熗出辣椒的紅色素使魚湯達到紅而微辣。
4、煸炒好紅辣椒面鍋內加水燒開,將鯉魚逐一放入鍋內。加入醬油、鹽適量,大火燒開后轉小火慢燉一小時出鍋時放入蔥花,香菜沫。
5、燉魚湯可以拌糜米飯食用,叫魚湯燜飯,也可撈出魚后放入托縣豆腐燉,叫魚湯燉豆腐。