葡萄汁是什么 葡萄汁的功效與作用

一、葡萄汁是什么

葡萄汁顧名思義是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有0.5%的植物纖維以及氯化鉀、鐵和磷等，制成的葡萄汁還含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高達16%，其中大部分是葡萄糖。葡萄汁經常用來發酵后制取葡萄酒，白蘭地或者威士忌。在釀酒工業中，葡萄汁是一種必需的產品。葡萄汁有時候也加糖，作為一種不含酒精的飲料。保存葡萄汁需要使用巴氏消毒法，因為未經處理的果汁中往往自然含有葡萄上的酵母會自然發酵。

二、葡萄汁的功效與作用

1、葡萄中含有維生素C和有機酸，具有增加唾液分泌的作用，在高溫天氣下，人體代謝較快，內分泌容易失調，喝些葡萄汁可以生津止咳，健胃消食，還可以有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。

2、葡萄中含有鉀元素、鎂元素、鈣元素等微量元素，飲用葡萄汁可以有效維持人體離子平衡，常飲葡萄汁可以有效緩解神經衰弱、過度疲勞等癥，對于精神壓力較大的人群來說，可以舒緩情緒。

3、葡萄汁的原材料是葡萄，葡萄中含有大量的植物花青素和類黃酮物質，植物花青素和類黃酮物質都是強力抗氧化劑，飲用葡萄汁有對抗清除體內自由基的功能，經常飲用具有顯著的防衰老作用，不但能減少皮膚皺紋的產生，還能有效緩解視力退化的功效。

4、葡萄汁里面含有大量的糖類物質，尤其是葡萄糖的含量較多，這些糖類物質具有補氣益血，滋養肝腎的作用，經常飲用葡萄汁可以緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等癥，女性經常飲用還可以改善面部氣色。