喝葡萄汁有什么壞處 葡萄汁什么人不能喝

一、喝葡萄汁有什么壞處

1、牙齒腐蝕

葡萄屬于一種比較常見的水果，其中含有非常豐富的葡萄糖，葡萄汁當(dāng)中的含糖量比較高，在長期和大量喝葡萄汁之后不注意口腔衛(wèi)生，有可能會導(dǎo)致糖分在牙齒表面殘留，還會出現(xiàn)牙齒腐蝕、牙齒顏色發(fā)黑或者是局部缺損等癥狀。

2、身體肥胖

葡萄汁當(dāng)中的含糖量比較高，在喝了之后可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，但大量喝葡萄汁之后有可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量和脂肪堆積，還會出現(xiàn)身體肥胖，可能會影響到正常的體型和美觀，最好不要一次性喝太多或者是正常喝。

3、血糖偏高

葡萄汁主要是用新鮮的葡萄經(jīng)過加工制作而成，其中的糖分比較多，在喝葡萄汁之后有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的葡萄糖含量增高，還會影響到正常的代謝，引起糖尿病。

二、葡萄汁什么人不能喝

葡萄汁內(nèi)含有大量的葡萄糖，建議有糖尿病的人不要飲用，否則可能會升高體內(nèi)的血糖含量，不利于身體內(nèi)的血糖控制。一般一日內(nèi)飲用500ml以內(nèi)的葡萄汁就足夠了，喝多了也會引起舌頭發(fā)澀的情況。葡萄性寒，具有滑利性，脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。