蘋果牛奶可以一起榨汁喝嗎 蘋果汁不能和什么一起吃

一、蘋果牛奶可以一起榨汁喝嗎

蘋果牛奶可以榨成汁。蘋果和牛奶都含有豐富的營養成分，這兩者間不會產生相克反應，而且蘋果中含有的纖維素能促進腸道蠕動，起到清腸通便的作用，它含有的維生素非常有利于人體對牛奶中礦物質的吸收，所以蘋果和牛奶可以一起榨汁喝。

把牛奶和蘋果一起榨汁喝，對身體有一些好處，但是牛奶和蘋果榨汁不能喝太多，否則牛奶中的蛋白會與蘋果中的果酸發生凝固反應，影響消化和吸收，從而加重腸胃的負擔，特別是腸胃不好的人，最好不要同時吃蘋果和牛奶，對乳糖不能耐受的人，可以用牛奶代替酸奶加蘋果榨汁飲用。

二、蘋果汁不能和什么一起吃

1、蘋果汁 鵝肉

兩者同食可能會導致腹瀉。

2、蘋果汁 白蘿卜

兩者同食可能會導致甲狀腺腫。

3、蘋果汁 胡蘿卜

兩者同食可能會破壞維生素C。

4、蘋果汁 海味

兩者同食可能會引起腹痛、嘔吐。

5、蘋果汁 紫甘藍

兩者同食可能會影響維生素的吸收。

6、蘋果汁 土豆

兩者同食容易造成面部色素沉積，造成臉上長斑。

7、蘋果汁 糯米

兩者同食可能會產生不易消化的物質，從而引起腹痛等問題。

上述食物都是不能與蘋果汁一起吃的食物，大家平時要注意，否則一不小心吃了會對身體造成傷害。