孕婦吃鈣片有什么好處 孕婦補鈣過量有什么害處

一、孕婦吃鈣片有什么好處

1、孕婦在懷孕中期至后期都會出現抽筋的現象，原因就是胎兒吸收了母體內過多的營養物質，導致孕婦骨質疏松，所以服用鈣片可以防止或是減少肌肉痙攣癥狀的發生。

2、孕婦服用鈣片還可以防止發生妊娠高血壓綜合征，這個病癥很多孕婦都出現過，所以說一定要及早的服用規定用量的鈣片，避免出現這種癥狀。

3、孕婦吃鈣片可以保證胎兒的正常發育。由于胎兒需要大量的鈣質來形成牙齒和骨骼，在孕期攝取充足的鈣質能夠幫助胎兒正常生長，從而避免出現先天性畸形。

孕婦吃鈣片，無論是對胎兒還是對于孕婦都有很多好處，要在醫生指導下選擇適合孕婦食用的鈣片。在日常生活中也可以通過飲食來補充鈣元素，比如多吃雞蛋、多喝牛奶、多吃肉類等，這些食物都富含鈣元素，對補鈣非常有用。也可以適當曬太陽，有利于鈣的吸收。

二、孕婦補鈣過量有什么害處

孕婦吃鈣片一般沒什么壞處，只要不是過量服用就可以。如果孕婦過量服用鈣片，會影響胎兒發育，胎兒的頭會過早發生鈣化，而頭骨太硬會影響分娩，寶寶的前囟門也會過早閉合，會影響大腦發育，從而影響智力。孕婦補鈣過量還會影響寶寶的身高發育，骨骼過早發生鈣化，骨骺就會提前閉合，會影響長骨發育，限制了寶寶的身高發育。

另外，孕婦過量補鈣還會影響鐵、鋅等其他元素的吸收利用，容易引發繼發性缺鋅及缺鐵，寶寶的免疫力會由此降低，出現厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等問題。而且，孕婦補鈣過量還會影響寶寶的視力及心臟功能。血鈣濃度偏高，鈣就會沉積于內臟，如果沉積于眼角膜附近，就會影響視力，而沉積于心臟瓣膜上，就會影響心臟了。過量補鈣，寶寶日后更容易患系統結石。