1、選取優質的田雞作為原材料,確保其肉質鮮嫩、無腥味。
2、將雞肉切塊后與荷花花瓣一同放入燉盅中,加入適量的清水,冰糖和鹽進行調味,再燉煮幾個小時。
3、待燉制完成后,田雞肉已變得軟爛入味,荷花花瓣則帶有清香。
4、將這道菜分成兩部分,一部分拌入調料制成荷花田雞油,另一部分則用來搭配其他的菜肴。
根據中醫理論,荷花田雞油具有養陰的作用,可以滋養人體,緩解虛勞、咳嗽等癥狀。當人體陽氣不足時,會出現疲乏無力、咳嗽多痰等癥狀,而荷花田雞油中的營養成分可以起到滋補身體的作用,從而幫助治療這些疾病。