雞胗有什么營養價值 雞胗的功效與作用有哪些

一、雞胗有什么營養價值

雞胗是雞的胃，是雞雜之一，作為一種食材，雞胗不僅味道好吃，而且具有一定的營養價值。

雞胗含有豐富的營養元素，包括蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、鎂元素、鋅元素、硒元素、胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、淀粉酶等營養成分，適量食用對身體健康有一定的好處。

二、雞胗的功效與作用有哪些

1、補充營養

雞胗是營養價值較高的肉類食材，人們食用雞胗能吸收豐富蛋白質和氨基酸，還能吸收大量不飽和脂肪酸和維生素，這些物質能促進人體代謝，也能提高人體各器官功能，對增強人體素質有一定好處。

2、促進消化

雞胗對人類的腸胃有一定調理作用，能加快腸胃蠕動，促進消化液產生，對人類的消化不良和積食腹脹以及腸胃功能減退，都有一定調理和緩解作用，在日常生活中，它尤其適合那些腸胃功能不全，消化不良的人群食用。

3、解決積食

雞胗對于我們的腸胃是有一定的好處的，能夠解決我們腸胃內積食的癥狀，對我們的身體是有一定的好處的。

4、提高腎功能

雞胗對人類的腎臟含有十分積極明顯的作用，它能提高人類腎功能，可以防止腎功能減退，對人類因腎功能減退或腎虛引起的遺精遺尿等不良癥狀，都有一定調理和預防作用。雞胗還能溫補腎陽，能提高男性性功能，它對男性性功能減退和腰膝酸軟以及陽痿早泄等癥，都有一定緩解作用。

三、雞胗可以多吃嗎

雞胗具有一定的營養價值，功效作用也較多，不過需要注意的是，雞胗是不宜多吃的，原因有兩點：

1、作為一種動物內臟，雞胗的膽固醇含量較高，頻繁多吃的話，很容易導致身體的膽固醇水平升高，增加動脈粥樣硬化、高血壓等心血管系統疾病的發生風險。

2、雞胗吃多了會胃不舒服，主要是由于雞胗的質地和口感比較硬，而且富含蛋白質、膽固醇等成分，食用后會比較難以消化吸收，因此一旦吃多了，就很容易增加胃腸道的消化負擔，引起胃痛、胃脹等消化不良現象。