消食提神養生茶有哪些 健胃消食茶的自制配方

消食提神養生茶配方大全

1、酸甜解膩茶

藥茶配方：肉桂3g，丁香3g，干蘋果5g，干山楂5g，干沙棘3g，干刺梨3g。

制作方法：把所有材料清洗后，放在鍋里煎煮5 分鐘，即可。

藥茶功效：山楂具有助消化、解膩的功效；沙棘有消食化滯的功效。總體來說，這款茶有消脂減肥，暖腎補陽的功效。

2、山楂橘皮茶

藥茶配方：山楂20g，橘皮5g。

制作方法：山楂用小火炒到表層呈現淡黃色， 取出來后放涼，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水沖泡即可。

藥茶功效：健脾胃、理氣滯、解油膩，可以治療內積食滯、食欲不振等癥狀。

3、楂術茶

藥茶配方：山楂5g、白術3g、神曲1g、花茶3g。

制作方法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

藥茶功效：消食化積，緩解一切飲食停積，腹脹、噯氣不舒。

4、楂曲茶

藥茶配方：山楂5g、神曲3g、蒼術2g、花茶3g。

制作方法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

藥茶功效：燥濕運脾，消導積滯。可以緩解飲食水濕積滯，腹脹腹瀉、嘔吐泛酸。

5、楂桃茶

藥茶配方：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。

制作方法：用山楂、桃仁的煎煮液300ml泡茶飲用，沖飲至味淡。

藥茶功效：消積化瘀，用于內傷飲食泄瀉；食滯脹滿。

6、楂茴茶

藥茶配方：山楂5g、小茴香3g、花茶3g。

制作方法：用山楂、小茴香的煎煮液300ml泡茶飲用，沖飲至味淡。

藥茶功效：溫散寒結，用于寒氣凝結小腹，小腹冷痛、陰囊腫痛。

7、三仙開胃茶

藥茶配方：炒山楂15克，炒麥芽15克，炒神曲15克。

制作方法：上三味藥物放入茶壺，開水浸泡代茶服用。也可加水500毫升煎至300毫升，飯后服用。若見大便不通可加萊菔子10克，若大便粘膩為腸道濕熱者可加布渣葉10克。

8、麥芽茶

藥茶配方：麥芽5g、花茶3g。

制作方法：用250ml水煎煮麥芽至水沸后泡茶飲用。

藥茶功效：消食和中，下氣。

9、麥神茶

藥茶配方：麥芽5g、神曲3g、白術3g、陳皮3g、花茶3g。

制作方法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

藥茶功效：消食化積。

10、谷芽茶

藥茶配方：谷芽5g、花茶3g。

制作方法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用。

藥茶功效：健脾開胃，和中消食。

11、陳皮生姜茶

取陳皮5克，生姜2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。中醫認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。

12、山楂迷迭香茶

藥茶配方：迷迭香1小匙，山楂5片，白冬瓜糖20克，冰糖15克，檸檬皮絲適量，水300ml。

制作方法：將熱水置于鍋中，加入山楂，迷迭香，切成塊的白冬瓜糖。煮沸約3分鐘后，放放冰糖，用調匙充分攪拌至冰糖融化。煮好的茶倒入壺內，加入檸檬皮絲即可。

藥茶功效：山楂迷迭香茶主要的功效就是提神醒腦、增強記憶力、健胃消食。