老懷仁鹽煎羊肉做法作為一種懷仁當地獨具特色的美食,以傳統技藝入選懷仁市第四批縣級非物質文化遺產名錄。
懷仁鹽煎羊肉的色澤鮮嫩焦黃,肉塊有型有樣;鮮美爽口,肥而不膩,百吃不厭。而且懷仁右玉鹽煎羊肉的營養特別豐富,富含各類氨基酸,食用極為滋補身體,在當地百姓中有“小人參”之美稱。
選擇色澤鮮紅、肉質鮮嫩、肥瘦適宜的當年生或一歲的綿羊肉加工切碎,然后用“半只羊一碗水,一只羊半碗水”的比例進行煮制,原因是肉質水嫩,在煮制的過程中,其自身的水分和油分會浸出來隨鍋煮肉,肉越多反而需要的水越少了。肉煮熟后,再用鹽和大蔥翻炒,其它調料一律不用,以保持右玉羊肉的原汁原味。
食材:
主料:綿羊肉5000克
輔料:花椒10克、鹽50克
做法:
1、將綿羊肉用清水洗凈,切成塊,放入盛有清水的鍋中,用猛火煮沸后再煮5分鐘,撈出羊肉。
2、倒出鍋內的湯,注入清水,燒開放入熟羊肉,用慢火煨煮20分鐘左右。
3、加入適量的食鹽和花椒,煮至熟爛出鍋,裝盤即可食用。
楊家將孝義忠勇,名垂千古。楊家兒郎能征善戰,武藝高強,給后世留下很多疑惑。那就是為啥楊家兒郎都如此厲害?原來,楊家將常年征戰北方,除了一定的糧食補給,主要靠當地的羊肉為生。金沙灘地處邊塞,羊兒主要靠吃野草、野菜為生,再加上廣袤的原野,羊兒活動量大,肉質細膩鮮嫩,熱量高,經常食用,可以活經養血,強身健體。從宋遼開始,羊肉便很受當地民眾親睞。
宋遼交戰時,由于戰爭和人為因素,楊家將經常缺吃少穿,柴米油鹽也不例外。
一次,軍中糧油斷絕。為防軍心渙散,楊排風急中生智,打著犒賞三軍的旗幟,命令將士殺羊慶賀,排風就以食鹽為主料,花椒為輔料,焯水后翻炒盛盤,美其名曰:“鹽煎羊肉”。沒想到做出來的羊肉,味道純正,肉質鮮美,較平時的燉肉有過之而無不及,得到了廣大將士的認可。后來,這道菜從軍中傳到民間,成為頗具地方特色的一道名菜,流傳至今!