十大需焯水食物

辣椒是很多人都喜愛的食物，更有人經常說自己是無辣不歡的。所以現在不只是四川，湖南這樣喜辣的地方的人才吃辣，在全國各地甚至世界范圍內，很多人家的餐桌上都必定會有一道辣菜，即使不炒菜，一盒辣椒醬也足能吃上一頓飯。

現在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒、補血口服液等保健品。其實，不少天然食材不但含有鐵質、β胡蘿卜素和其他養分，而且還有補血功效。那么，哪些食材有補血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

食欲不振是生活中常見的小毛病，不重視的話會影響身體健康，從而影響生活質量，在日常生活中，有很多食物有開胃的作用，可以幫助恢復胃口，養護腸胃，那么沒胃口吃什么增加食欲呢？常見的有酸味水果、清淡粥飲、高維生素b6食物、高纖維食物、蜜餞、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山藥等。以下，MaiGoo網小編整理了十大開胃消食的食物，一起來看看什么食物越吃越開胃吧。

百香果，又叫雞蛋果，愛情果，是西番蓮屬草質藤本。百香果適應性廣，不僅能果園規模種植，還可庭院綠化栽培，當年種植當年即可結果。百香果的果實可生食或作蔬菜、飼料，果皮可作飼料和提取果膠，果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。接下來就和小編一起來看看百香果的百科吧。

中醫認為津液不足對人體傷害較大，日常飲食可以通過攝入生津食物以促進津液生成、改善津液輸布。那么哪些食物生津效果好？下面小編整理了補水生津水果、潤燥生津蔬菜、滋陰生津肉類、補脾胃生津谷物豆類、生津藥食食材、解渴生津茶飲、酸味食物、補氣生津藥膳、利水滲濕食物等，拿來泡水喝、煮羹湯或粥效果更好，一起來詳細看看生津液最佳10大食物盤點吧。