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        海藻綠豆粥怎么做 海藻綠豆粥的做法

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        海藻富有食物纖維,這些纖維屬硫酸多糖或酸性多糖之類的物質,除有前述食物纖維的功能外,有些也有抗癌活性。紅藻的角叉藻聚糖是硫酸鹽化半乳糖的聚合物,此多糖類具有增強免疫力及抗癌的活性。下面小編就來和大家分享一道海藻綠豆粥的做法,一起來看看怎么做好吃的海藻綠豆粥吧。
        用料
        做法
        STEP 01
        大米、糯米和綠豆一起放入鍋中,用清水淘凈
        STEP 02
        加水入鍋,水面高于米6cm左右,大火煮開,轉小火
        STEP 03
        海藻芽用清水浸泡15分鐘左右
        STEP 04
        泡發后的海藻芽,洗去表面浮鹽
        STEP 05
        將海藻芽切碎,煮至米和綠豆熟軟
        STEP 06
        加入海藻芽,再煮5分鐘即可出鍋
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