★

十大理氣解郁藥膳

哪些藥膳可以理氣解郁 10種常用于理氣和中的食療藥膳方分享

理氣

十大解郁花茶

薦

十大補氣藥膳

十大補氣中成藥

補氣虛十大食物

現在生活中，不少人因為生活壓力等種種原因，導致心情不暢，肝氣郁結，時間久了難免讓身體不適，那么，有什么比較好的理氣順氣藥膳？下面小編整理了一份理氣藥膳，包括佛手茶、陳皮青蘿卜煲鴨湯、香附麥片粥、枳殼砂仁牛肚湯、木香黃連燉大腸、涼拌胡荽、仙人掌豬肚湯、鯽魚砂蔻湯、烏藥羊肉湯、化橘紅茶。當然，僅通過食療來達到理氣目的，并不會立桿見效，如有不適，建議就醫診斷。

01
佛手茶 和胃理氣/燥濕化痰
綜合指數：85.9
02
陳皮青蘿卜煲鴨湯 理氣健脾/燥濕化痰
綜合指數：84.3
03
香附麥片粥 疏肝理氣/清熱安神
綜合指數：82.7
04
枳殼砂仁牛肚湯 補氣健脾/理氣消脹
綜合指數：81.1
05
木香黃連燉大腸 涼血止血/行氣通腑
綜合指數：79.5
06
涼拌胡荽 健胃理氣/增進食欲
綜合指數：78.5
07
仙人掌豬肚湯 行氣活血/清熱止痛
綜合指數：76.9
08
鯽魚砂蔻湯 健脾溫胃/行氣止痛
綜合指數：75.3
09
烏藥羊肉湯 寬中理氣/益氣補腎
綜合指數：73.7
10
化橘紅茶 行氣消滯
綜合指數：72.1

本榜單主要通過AI大數據算法整合生活中常見的理氣解郁藥膳自動生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食療依據，不可替代醫生的專業診療意見。（溫馨提示：在沒有經過醫生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

十大解郁花茶

十大補氣藥膳

01
黃芪黨參薏米粥
02
冬蟲夏草黨參飲
03
首烏歸芪烏雞湯
04
人參核桃枸杞子茶
05
黃精粥
06
蓮子益腎茶
07
白芷煲平魚湯
08
杏仁麥冬桑菊茶
09
核桃紅糖酒茶
10
紅糖茶

十大補氣中成藥

補氣虛十大食物

藥膳主題榜單

標簽： 飲食健康藥膳/煲湯飲食常識食療食補中醫

網站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網原創、合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：MAIGOO網”。違反上述聲明者，網站會追責到底。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

青少年喝什么湯有營養？青少年營養湯的做法

青少年正在生長發育的階段，這個時候學習壓力大，日常飲食除了多吃蔬菜水果外，也要多喝一些湯來補充營養物質。那么，青少年喝什么湯有營養呢？下面，一起來看看吧！

湯譜食療食補

5666 86

10款治痛風經典藥膳推薦緩解痛風的中藥食療方分享

對于痛風患者來說，除了藥物治療外，還可以通過藥膳食療調理來輔助降尿酸、緩解炎癥。那么緩解痛風的中藥食療方有哪些？下面，小編為大家分享10款治痛風經典藥膳，包括冬瓜湯、薏仁粥、玉米須茶、獨活寄生酒、杜仲牛膝湯、桃仁粳米粥、芝麻桂膝糊等。需注意藥膳不能替代藥物治療，急性發作期仍需遵醫囑用藥。

痛風藥膳/煲湯

166

十大補鋅湯品排行補鋅要多煲的10種湯推薦

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，如果缺鋅可以通過飲食補充。那么補鋅的湯有哪些呢？包括牡蠣海帶豆腐湯、豆腐口蘑湯、冬瓜鮮蝦湯、清燉羊肉、花生核桃魚頭湯、青菜豬肝湯、蟶干排骨湯、黃豆豬蹄湯、花生湯、番茄牛肉湯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大補鋅湯品排行，了解更多補鋅湯及相關情況。

補鋅湯品

497 4